人之所以烦恼那么多，是因为记性太好

知乎上有个问题：“人生痛苦的根源是什么？”
底下有个跟帖说：
“人生中大多数的痛苦不是别人给你造成你的，而是自己跟自己过不去。每个人都会遭到两支箭的攻击，第一支箭是外界射向你的，第二支箭是自己射向自己。但真正能让你自己受伤的，其实是你心中的那把箭。 “

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曾听过一句很扎心的话：“这世上最不开心的，莫过于那些想得太多的人。 ”
他们总是用过分的想象力来脑补一些莫须有的问题，将自己折磨得身心俱疲。很多时候我们的众多烦恼，都是因为胡思乱想才会产生的。
但生活已经那么不容易了，何苦要再为难自己？有些事情想开了，就会有另一种收获。

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世上很多事，只不过是庸人自扰
我有个好朋友，她就是总是想得特别多。比如她给上司发信息，如果这个上司不能及时回复她信息，她就会陷入自己是不是说错了什么话，惹得上司不开心的困扰当中。而这样的想法同时也体现在她的感情生活中。
有一次她跟男朋友聊天，本来聊得好好的，结果她男朋友突然不回复她信息了。
她就开始胡思乱想，觉得男朋友为什么突然不理自己了，是不是在外面跟别人玩，或者是不是在骗她在工作等等。结果过了一会儿，男朋友给她回信息说，刚刚手机没电了，刚找到地方充电。

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为此她又跟男朋友吵了一架，觉得他在骗人，怎么可能刚好手机就关机了呢，他们本来就聊得好好的，却突然消失了。
总之只要男朋友不及时回复她，她就开始胡思乱想，觉得男朋友不喜欢自己了或者在骗她，时间久了她男朋友也觉得好烦，两个人吵架的次数越来越多，最后感情也被争吵消磨没了。
有人说：“生活中80%以上的烦恼，都源于想太多。 ”
因为想太多，就会把简单的问题复杂化，甚至是创造出一个根本就不存在的问题来，接着让自己陷入无尽的烦恼当中，就像我的那个朋友一样，她的男朋友也只是没有及时回复消息，结果她就能想出各种问题来折磨自己。

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想得太多的人活得最累，他们会因为别人没回消息，一句寻常的话，一条毫无实质的朋友圈，就会对号入座，以为别人说的是自己，然后陷入烦恼。
过分敏感的人，除了让自己陷入焦虑的情绪，毫无意义。
所以，任何事情面前，不要想太多。如果事情已经发生，就好好去解决，如果还没发生，就不要自己吓自己。该来的事情它回会来，不该求的也求不来。
想得少了，烦恼才会少，想得开，快乐才会有。
只有把自己的心态调整好了，人生才处处春暖花开。

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想得太多，只是自我折磨罢了
曾有一个年轻人问杨绛先生：“我总是感到不开心怎么办？”
杨绛先生回答：“你的问题主要读书不多，但想的太多。 ”
想得太多，是我们很多人的通病。就好像《你就是想得太多》书中提到的一个故事：
小李因为工作变动，调到了另一个部门，新的岗位没有以前好，他就总觉得别人会因此看轻他。
有一天，小李在大街上遇到了一个熟人，问他被调到了哪里，还对他表示祝贺。然而小李却觉得这个人的祝贺，是为了嘲讽他，为此他不开心了好几天。

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没想到过了不久之后，那个熟人又问他同样的问题，他才意识到，原来别人只是随口一说，而他自己却想得太多了，所谓的看高或者看低，不过都是他自己想象出来的罢了。
生活中，我们经常能碰到这种事，不如意的时候，觉得别人看自己的眼光都是讽刺或者嘲笑，与自己相关的举动也是格外有深意。
哪怕知道这样很累，可是心里总是控制不住地多想，结果越想越觉得自己做什么都不顺，负面情绪越来越多，最后把自己逼入绝境。