你为什么选择健身？它给你带来了什么？

都知道长期健身可以练出好看的肌肉，这也是很多健身爱好者的初衷，但不能否认的是审美的观念越来越高，个人身材的好坏也成了主要的竞争力，通过健身练出来的肌肉不仅好看
而且也提现了一个人的品质和追求
【你为什么选择健身？它给你带来了什么？】

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能够长期坚持健身的人，至少可以证明他是一个自律且有毅力的人，而如果你的生活不能掌握自律，那么你还能掌握什么呢？而且你拥有一个好身材，给人的第一印象通常很好，印象好了在以后的相处中也不会太差，尽管肌肉本身并不能代表这些东西，但是凡事都是通过外表而看内心的
这也是很多人选择健身的原因之一

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再者就是自我管理，健身的人肯定会比不健身的人更加注重自律，长期的健身会给你带来一个好的生活习惯，也不能说不健身的人生活就不自律，但是最没有办法控制的就是个人的懒惰在健身过程中，我们会有意识的提醒自己锻炼和管理好饮食，让自己养成健康的生活习惯自律的人不一定优秀，但优秀的人一定自律

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好身体是一生的财富，这也是健身的意义，这同时也是自我约束