老太|女人不想老太快，最好别贪吃这5种食物，会加速衰老！腌渍|海带|亚硝酸盐|芝麻酱

爱美之心，人皆有之，所有女人都希望青春永驻，虽然岁月无情，但好多生活习惯、饮食习惯会影响衰老的速度，女人不想老太快，最好别贪吃这5种食物，会加速衰老！
【 老太|女人不想老太快，最好别贪吃这5种食物，会加速衰老！】
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1、含“过氧脂质”的食物
“过氧脂质”是什么东东？这种物质进入人体，会破坏人体的酸系统以及维生素，导致加速人体衰老过程。哪些食物含有“过氧脂质”呢？如重复使用的食用油，晾晒的鱼干、加工肉制品，久放的各种糕点等。

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2、含亚硝酸盐的食物
含亚硝酸盐的食物，不但容易使人体患癌几率增加，并能促进人体衰老！如各种泡茶、腌渍的鱼、肉、酸菜等各种腌渍食品。

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3、让人难以割舍的烧烤
夏季来临，烧烤、扎啤成为最适合夏季的食物，在满足口欲之时，却毁了健康和面容，常吃烧烤的人免疫功能下降，更容易患癌，高温之下释放出的有毒物质也会促使皮肤产生更多皱纹，加速人的衰老速度。

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4、海带
不要惊讶！海带适量吃，可以帮助人体消化，促进排毒，并且补充碘类物质，但很多家庭的碘需求从食盐及其他类物质中已得到满足，过多食用海带会使的皮肤黑色素沉积，更容易导致皮肤出现斑点，所以好东西也不要过量食用哦！尤其是生活在海边的人，碘的食用量通常从海鲜当中已经得到足够的满足。

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5、经常喝含水垢的水
即使通过水过滤设备，时间久了，盛水的器皿上也会积存水垢，如果不及时清理，女人经常喝带有水垢的水，水垢里面的重金属物质会加速女人衰老！因此，对烧水壶、盛水器等定期清洗时非常必要的。

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延缓女性衰老的食物推荐：
1、芝麻酱
芝麻是补钙高手，同时芝麻酱含有丰富的卵磷脂和维生素E，可延缓衰老，尤其是更年期女性，应适量吃芝麻酱。

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2、橙子
橙子是维生素C的代名词，经常食用，可增强人体免疫力，其作用不亚于一般的感冒药，其在保养皮肤方面的作用更是不可小视。
3、肉皮及其制品
肉皮、鱼皮等制品富含丰富的胶原蛋白，经常食用，可使皮肤富有弹性，减少皱纹产生。

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4、红枣
女人的生活不可无枣，要想皮肤好，一日食三枣，红枣富含维生素及钙、铁等多种营养成分，女人食用，可补气血，使得面部红润，延缓衰老。

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5、玫瑰花茶
玫瑰花茶花香浓郁，不但可以清新口气，还可使皮肤白嫩，预防皱纹、去除后生斑，同时对女性月经不调、乳腺增生有一定疗效，玫瑰花茶也被称为 “抗抑郁药”，常喝可疏肝理气，调理肝脏气机，男女皆可饮用。
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