【牛肉|一天饭费650还能这么瘦，明星究竟都吃的是什么？( 二 )|李湘|牛肉|拜托了冰箱|张艺兴】_

按关键词阅读： 李湘牛肉拜托了冰箱张艺兴

牛肉|一天饭费650还能这么瘦，明星究竟都吃的是什么？
文章插图
这么一比，是不是觉得《五十里外桃花坞》中一人一天650的饭费不算多了......
一边吃一边瘦
那其实问题就来了，明星既然这么能吃，怎么还能做到这么瘦的？
一天吃650还不够的苏芒是这样的身材▼
牛肉|一天饭费650还能这么瘦，明星究竟都吃的是什么？
文章插图
虽然她不能说是女明星，但在成功的女企业家中身材也是一顶一的好！
吃天价牛肉的张艺兴的身材也是非常完美▼

文章插图
标准男模身材不用多说了吧～
对于这个问题，有一些关注饮食的网友给出了回复，因为明星们属于作息极不规律的工作，因此有时可能会出现长时间工作没空吃饭的情况，因此即使一餐吃的很多也可以被很快吸收代谢，不容易发胖。
还有一点便是明星们吃的食物只是单价比较高，而不是吃的很多。就比如张艺兴吃的牛肉，因为营养丰富脂肪含量低，自己在节目中也表示：“这个牛肉吃不胖”，所以哪怕是吃很多也不会造成身材走形▼
牛肉|一天饭费650还能这么瘦，明星究竟都吃的是什么？
文章插图
除此之外，明星们的运动量也是跟得上的，除了长时间的工作外，还有坚持的健身，经常有网友在健身房偶遇正在举铁的艺人们▼

文章插图
日常休息在家也不忘健身保持身材▼
牛肉|一天饭费650还能这么瘦，明星究竟都吃的是什么？
文章插图

文章插图
正因如此，明星们即使在镜头前再能吃，身材也不会像你我一样开始横向发展????。
归根结底咱们会发胖的原因还是因为现在太多人都像蜜糖一样过于懒惰了！不过不要紧，蜜糖为大家发掘出了一套简单版的健身操，保准学起来简单瘦起来迅速，快来看看吧！
STEP1:双腿成半蹲起，双臂折叠上下摆动。锻炼大腿和大臂肌肉变得更加紧致。
牛肉|一天饭费650还能这么瘦，明星究竟都吃的是什么？
文章插图
STEP2:单腿成折叠状用力向前方顶出，手臂于胸前拉紧把那个转动腰部。可以减少腰部和大腿赘肉。

文章插图
STEP3:双腿相互交替向上屈膝顶出，双手交握在胸前画圆。让身体有律动感。

文章插图
STEP4:双臂撑地单手交替伸直，进行呼吸整理。

文章插图
说在最后的话：
【 牛肉|一天饭费650还能这么瘦，明星究竟都吃的是什么？】其实有句老话是这么说的：有多大能力办多大的事儿。作为公众人物拥有较高的收入是众所周知的事情，因此哪怕生活的壕一些其实也是无可厚非的事情。蜜糖想说大家还是要理性看待这些事情，说不定有朝一日自己也能过上“壕无人性”的生活呢～