血栓|血管堵了不要慌，多吃这几种食物，清除血管垃圾防血栓心脑血管|血管|血液循环|香菇

血栓是挺常见的心血管疾病。得了血栓，体内的血流量就会减少，这是因为血液在血管内形成血凝块，让血管发生堵塞。严重了还会引起各种疾病，比如心肌梗、肺血栓、脑梗死等。那有没有什么食物能够预防血栓呢？

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海带
海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。

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香菇
香菇是生活中人们常吃的一种菌类食材，它是血管的“清道夫”，在生活中经常吃香菇，可以有效的补气益胃、活血化瘀之，香菇能降低血液中胆固醇,加速血液循环,有效的预防血管堵塞，减少脑梗发生的机率。
【 血栓|血管堵了不要慌，多吃这几种食物，清除血管垃圾防血栓】
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藏红花
在我们生活中越来越多的人出现“三高”的现象，而藏红花最适合这类人使用能够，消除细胞中的垃圾，从而增加人的机体免疫力。藏红花不仅能够起到促进血液循环的作用，还能够补气血、软化人的血管，

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荞麦
荞麦含有利于血液健康的氨基酸，以及促进血液循环的维生素B1，这些营养成分可以净化血液，降低高血脂，还能有效的促进新陈代谢。荞麦是粗粮的一种，含有大量人体所需的营养物质，其中膳食纤维的含量比其他的谷物都要高很多。

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洋葱是很多长寿老人的必吃菜，它能软化血管、降低血液浓稠度。洋葱所含的可溶性膳食纤维能减少人体对胆固醇的吸收，常食可以降低血清胆固醇，清除血液中的杂质与有害物质，使血液浓稠问题得到改善，而且也能降低心脑血管系统的发病风险。

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黑木耳，黑木耳本身有着清理血液，解毒的功效，生活中常吃黑木耳，既可以给自身补充营养，还能有效的清除身体的粉尘和垃圾的作用