110斤河北辣妹，臀围竟然超1米？这火辣身材你敢看几眼？( 二 )

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为了提高自己的身体素质
她开始踏进健身房
起初，作为小白的她
也只会在跑步机上跑跑步
跟着团课教练
踩踩动感单车，跳跳操
健身效果并不明显

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于是她开始关注一些健身博主
重新调整自己的训练计划
慢慢的
她爱上了力量与性感并存的身材曲线
因此在之后的训练中
开始将有氧和力量相结合

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每天不管多晚多忙
都会抽出一些时间来锻炼
为自己理想中的身材努力挥洒汗水

随着审美的变化
她觉得女人拥有翘/臀尤为性感
因此，日常训练重点放在轰炸臀部上

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经过5年的训练
她从原本的90斤
增重到现在的110斤
告别了曾经细胳膊细腿

除了体重之外
她的臀部更是大了不止一个size
从原本的扁平
到现在快100cm的臀围
从内而外散发着魅力

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俗话说的好“三分练七分吃“
在饮食上她严格要求自己
平日里也会自己做健身餐

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当然
小姐姐也不是
不食人间烟火
所谓爱与美食不可辜负
偶尔也会放纵一下

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人生就像是健身，
没人想一下子就走到终点，
享受过程永远是体验的真谛，
健身给她带来的不仅是身材的改变
更多的是让她变得自强和自律。

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随着场合的不同，
她散发着不同的魅力，
当日子闲下来的时候
弹把尤克里里

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当她端起调色盘，提起画笔的那一刻
有多少人跟健君一样
想去她画室上班的冲动

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在健身房中，
她是专注举铁的力量妹子。