血糖|它是糖尿病的天然克星，每天吃一点，帮你有效快速降血糖不反弹藜麦|中老年人|心脑血管|血糖

糖尿病现在是威胁中老年人健康的一大杀手，而且近几年糖尿病的患病率越来越年轻化了，长期的高血糖，对心脑血管的危害都是致命的。所以平时我们一定要注意控制自己的血糖，以免染上糖尿病。今天小编给大家介绍几种糖尿病的克星，不管你是不是高血糖都可以坚持吃点，预防为主。
它是糖尿病的天然克星，每天吃一点，帮你有效快速降血糖不反弹

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笋干中富含的黄酮类化合物、膳食纤维等成分能增加增加人体产生有助于吸收葡萄糖的胰岛素。从而使血糖稳定下来。
藜麦是零胆固醇的健康谷物，其中的类黄酮物质和维生素E，可以促进胰岛素分泌，每天坚持食用藜麦，不仅可以保持良好的血糖和血压，还可以减少心血管病和心脏病的发生。

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全国中草药名”记载：青钱柳树丕、叶、根有杀虫止痒，消炎止痛，祛风的作用。糖尿病的临床医疗，由于其药理作用，能显著降低血糖和尿糖和脂肪。

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