子宫|小米加一宝煮，睡眠好了，皮肤嫩滑，血管也畅通无阻，子宫更健康血管

现在的时节还处于冬季，不过冬季已经进入尾声了，迎来春天了。在这种季节交替的时刻，大家一定要注意养生保健，加强自身的免疫力，不要给疾病留下可乘之机。这种时候，外面的温度还是较低的，湿度减少，天气依旧比较干燥。在养护肌肤方面，很多人都会更加注重保湿抗衰，会更加的依赖各种化妆品。其实，要真正的追求肌肤健康，以及身体健康，大家更应该多吃一些绿色有机蔬菜和水果。这样会让你的让你的肌肤光彩照人，身体健康！
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小米含有多种纤维，维生素A，能增强对疾病的抵抗力，能刺激胃肠蠕动，增加粪便体积，有助于排便，一起来看看吧。

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而且小米能促进新陈代谢，能抗衰老延年益寿，还具有养颜护肤和美容功能，促进子宫健康，排出子宫毒素。

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最佳食用搭配：
小米+红枣，两者一起煮，能安眠熟睡，肌肤更嫩滑，血管也畅通无阻，子宫更健康。
大家都学会了吗？不知不觉写到深夜了，而小编我还在加班，大家能不能支持一下小编？欢迎在下面留言。（图片来自网络）