脊髓型颈椎病|吊脖子锻炼可以治疗颈椎病吗？是真的吗|颈椎|不良习惯|按摩

最近，网上出现了一种新奇的锻炼方式——吊脖子锻炼。这种的锻炼方式在我们家楼下也有许多大爷大妈这么做，他们会把自己的头吊在树上，身体随着吊在树上的绳子来回摆动。当我第一次看到时候十分的新奇，同时也非常震惊。这么做真的能起到锻炼的作用吗？

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我出于好奇，专门去询问了大爷大妈们，他们告诉我说这是一种全新的锻炼方式，每天早上在那边吊一会不仅仅可以放松自己的脖子，还能治疗劲椎病呢。在公园里面走一圈，我们会发现有不少人都在这么做，有的人会吊在树上晃来晃去，更有的人直接吊在树上双脚离地。走了一圈，越来越多的人加入了他们，可是这种锻炼方式真的是健康安全的吗？他们说可以治疗劲椎病，这是真的吗？

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发现这种锻炼方式的人越来越多，这个时候就有人对这种锻炼方式提出来了质疑。并且，住在附近的医生看到这种锻炼方式后，都在第一时间做出了劝阻。这种锻炼方式是非常危险的，稍微一不小心就会损伤神经和脊髓，严重的话高位截瘫也是有可能的。
刚开始的时候大家还是半信半疑的，直到有一天，这种锻炼方式登上了新闻报道。在那次的报道里，医生和专家都在极力反对这种锻炼方式。也就是从那天开始，公园里用那种锻炼方式的人渐渐地少了起来。直到最近，公园里面再也没有人采用哪种方式锻炼了，挂在上的那些吊带也都被取了下去。

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研究调查显示，我们人的颈椎能承受的最大重量在25公斤左右。所以“吊脖子健身”是非常危险的，很有可能会直接损伤神经和脊髓，严重的甚至会导致高位截瘫。根本没有办法起到治疗劲椎病的作用。总而言之呢，大家如果颈椎不舒服的话，一定要去医院进行专业的检查和治疗。大家千万不要听信什么偏方，也千万不要人云亦云。

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近年来，劲椎病的发病率越来越高。当然啦，这个与我们现在科技进步有着很大的关系。手机电脑的普及让越来越多的年轻人成为了低头一族，长时间的保持一个姿势不动又或者是长时间的低头看手机，这些不良习惯都会对我们的颈椎造成伤害。
当然，如果有一天你发现自己脖子酸痛、手麻等，那么你就一定要当心了。一定要及时去医院进行检查，至于最后到底是不是颈椎病还是要医生去进行专业的诊断和治疗的。千万不要自己盲目地去诊断，然后就自己去药店买些药又或者去按摩店简单地按摩一下就不管了。

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脖子酸痛不舒服去按摩店按摩一会确实可以舒服很多。但是需要注意的是，并不是所有的颈椎病都可以通过按摩去缓解的。因为脊髓型颈椎病是不能按摩的，它不仅不能舒缓，还可能会引起病情的加重。

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【 脊髓型颈椎病|吊脖子锻炼可以治疗颈椎病吗？】劲椎病还是非常痛苦的，在日常生活中我们也一定要注意起来。长时间的坐着又或者是长时间的低头看手机，都是有可能导致颈椎病的发生的。我们一定要注意起来，每天去锻炼一下自己的身体，保持健康正确的饮食和作息习惯，不要总是做低头族如果你现在颈椎一定出现了问题，也不要过于担心。及时去医院，根据医生的建议进行正确有序的治疗。大家千万不要相信所谓偏方，不尝试那些歪门邪道。不用的人有着不同的情况，不要人云亦云，谨遵医嘱。