俗话说，“饭后走一走，活到九十九”，古人留下来话不无道理。对于网络上的一些不靠谱养生传言，我们应该学会辨别，不要照单全收，否则只会害了自己。
参考资料：
[1]饭后只做20分钟轻微活动，对防肥控糖有用吗？研究证据来了.范志红_原创营养信息. 2019-02-15
[2]口腔不健康或增加患癌风险，你还敢不刷牙吗？.梅斯医学.2021-01-28
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