神疲|外行吃人参,内行只吃它!补气、生血特厉害,价格是人参零头!( 二 )


对应症状:容易疲累,心慌心悸,少气懒言,神疲乏力,唇甲淡白,头目眩晕,劳累时加重。

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乏力腿肿、没胃口、黄芪薏米粥
做法:取生黄芪15g、薏米40g、茯苓20g、粳米200g、红枣10克。洗净放入沸水煮至成粥即可食用。
对应症状:眼睑或下肢轻微浮肿(常见于月经生理期前后、更年期、刚生完孩子时);倦怠乏力腿肿;肢节疼痛,小便不利,饮食没有胃口,大便稀溏等情况。
禁忌人群:小便频数,尿多,阴虚津伤,口燥咽干的人群。
便宜到不敢想,却有非凡功效的黄芪,家家必备,懂保养的大师都在用,每天吃点黄芪,远离高血压、糖尿病和癌症!