脂肪酸|发际线不保？吃对了或许能改变！女性一天需要……( 二 ) 蛋白质

好了，有关营养素与头发之间的关系，就聊到这了。
看到这，相信大家从饮食着手也能做到心中有数了吧。不过关于头发健康问题，其实很多人往往不是缺乏单纯的某一类营养，而是存在多种，所以最后小编附上了一张关于头发症状对应的营养缺乏表，相信大家这样更能很好的调理饮食来滋养头发了。