炖豆腐|女人爱美常吃三种美食，排毒润肤，延缓衰老，增强皮肤弹性泡菜|肝癌|睡眠质量|预防肝硬

大家好，我是健养小王医师，很高兴能为大家科普健康以及养生知识。随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的资讯。
文章插图
橙皮烧排骨材料：新鲜排骨陈皮姜片料酒生抽老王冰糖盐做法：1、排骨用冷水浸泡，浸去血水，排骨洗净沥干水份2、油锅姜片爆香，下入排骨，翻炒至微黄3、调入没过排骨的料酒，生抽，老抽，冰糖和陈皮，大火煮开转小火炖1个小时左右4、排骨软烂后调入盐，并大火收汁
文章插图
炖排骨材料：猪肋排，盐，酱油，生抽，八角，桂皮，香叶，水，葱姜蒜1.将肋排洗净，放进高压锅中，加入八角，桂皮，香叶，水，葱姜蒜等香料。2.加入适量的水，水刚好没过排骨就可以。启动高压锅排骨模式。3. 高压锅工作完毕后，将排骨和汤都倒入铁锅中。4. 加入盐，酱油，再加些葱姜蒜，中火炖制30分钟左右。最后大火收汁。
文章插图
炖豆腐材料：嫩豆腐,肉馅,豆瓣酱,香葱,小辣椒,耗油,淀粉1、将豆腐切块、白菜切块、葱切节、姜切成片、大蒜叶切节。2、准备好粉皮，倒入清水，浸泡3小时左右，将粉皮泡软。3、锅中倒入油，下入姜片、葱，翻炒数秒。4、随后将白菜倒入锅中，翻炒至变软时，加入适量料酒、1勺盐，倒入适量清水，以盖过白菜三分之二为宜。5、待水煮开后，加入豆腐，加盖焖5分钟，接着将粉皮倒入锅中，盖上锅盖继续煮3分钟，加入蒜花、淋入几滴麻油调味。