1 燥邪
秋季燥邪当令,易耗伤津液,肺脏就会失去濡养,这时不仅肺的自我修复能力会急剧下降,而且对外界的细菌、病毒、尘螨等有害物的抵御能力也会下降,进一步降低免疫力。
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2 风邪
进入秋季后,除了燥邪,风邪也比较重。
风邪往往是通过皮肤腠理侵入人体的。肺主皮毛,表皮就相当于肺的一道屏障,一旦受到风邪侵袭,肺首当其冲就会受伤害。
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3 久咳
气候变得干燥,空气的湿度降低,凉而燥的空气,会刺激呼吸道,尤其是本身肺就比较虚弱的人,相对更容易引发咳嗽或者干咳无痰、口干舌燥等症状。
偶尔咳嗽可以帮助排出呼吸道内的异物和分泌物,对身体起到一定的保护作用;但是长期咳嗽则会使肺内压增高、肺泡壁弹性减弱等,增加肺炎、支气管炎的发生风险,一定要及时就医诊治。
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4 便秘
秋季气候干燥,燥伤津液,肠道干涩,从而易引起便秘。
而肺和大肠经络相通,大便通畅有利于肺气下行,可以使人体气机更为通畅,利于肺部健康;若大肠积滞不通,反过来也影响肺气的肃降,导致肺部损伤。
5 悲秋
秋应于肺,在志为忧。进入秋天后,人很容易产生抑郁、悲伤的情绪。
研究表明,与夏季相比,秋季阳光照射少,人体的生物钟不适应日照时间短的变化,导致生理节律紊乱和内分泌失调;再加上秋天的落叶、阴雨常给人一股肃杀之气,因而容易出现情绪与精神状态的紊乱。
【 肺泡壁|秋季暗藏五大“肺部威胁”】而过度悲伤等不良情绪最易损伤肺气,导致肺气运行失调,出现气短、咳嗽、脸色苍白等表现。
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资料来源:我是大医生官微
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