延缓衰老|爱吃玉米的人身体不会差，但切忌与一物同食，很多人不清楚谷胱甘肽

导读：爱吃玉米的人身体不会差，但切忌与一物同食，很多人不清楚
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【了解玉米的好处】好处一：排毒玉米含有大量的膳食纤维，能够帮助我们润肠道、排肠毒。同时，玉米胚芽中的维生素E，对皮肤的保养也有好处。好处二：延缓衰老中医认为，玉米性平、味甘，吃玉米具有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心等功效。此外，玉米还含有一种非常重要的长寿因子——谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷胱甘肽氧化酶，具有恢复青春、延缓衰老的功能。
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好处三：增强记忆力玉米能刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，可以对抗眼睛老化。
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【食用玉米的禁忌】玉米跟海螺是相克的，是不能放在一起食用的，两者一起吃的话，会引起身体不适。你喜欢吃玉米吗？欢迎大家留言评论哦以上图片来源于网络