如果这个同学不能从自卑消极的心理中解脱出来,他就会对学习自暴自弃,最终严重影响高考成绩 。
家长如何帮助孩子增强学习自信心呢?我总结 。

7、出以下几点对策:1辨证地看待综合考试或模拟考试的成绩大多数的高三学生对学校组织的每次综合考试或模拟考试都非常看重 。
有的学生成绩考好了,受到了老师的表扬和同学的羡慕,沾沾自喜,开始狂妄自负,有的学生成绩考不好了,再加上有的教师不公正批评打击和同学的讥笑,觉得自己很失败,灰心丧气,没有了学习的斗志,这两种心理状态都不可取 。
对待这些综合考试和模拟考试要辨正地看待,这些综合考试和模拟考试虽然能反映出大多数学生目前的学习水平,但并不是绝对的,考前的模拟考试和高考的成绩之间还有很大的弹性,有的同学可以相差上好几十分,所以,一次模拟考试成绩考好的同学不要太得意,而成绩没有考好的同学更不该丧失信心,而应该庆幸 。

8、,因为模拟考试及早地暴露了自己在学习上存在的问题,能让自己及时补救,避免在高考时因出现类似错误而丢分 。
2学会正确地归因学生对每次考试的成败其实都自觉或不自觉地进行归因 。
正确地归因有利于学生更加努力,争取下一次考试的成功,可是有更多的学生不能正确积极地归因,总是把考试的失败归因为自己能力差等这些因素,这样的归因就调动不起自己学习的主动性,使自己更加自卑和失去学习上的信心 。
所以家长要让孩子在学习上学会正确的归因 。
归因可以分为内因和外因,稳定性原因和易变性原因,可控性原因和不可控性原因 。
如果我们家长能引导孩子把考试的失败归结为是自己的努力不够等内在可自我控制的因素,那么孩子就可以通过更多地努力来争取 。

9、下次考试的进步 。
如果我们的孩子总是把自己考试失败的原因归结为是自己能力差考试的题偏难自己的运气不好等外在不可控制也不稳定的因素,这显然使孩子对以后的学习仍然感到无能为力,不能激发孩子学习的主动性和学习的信心 。
3家长要用积极乐观的心态影响孩子家长每天和孩子生活在一起,彼此心态情绪相互影响,所以我们家长要有意识的用积极乐观的心态去影响孩子 。
比如:当孩子自卑愁苦的时候,家长要用真诚积极的语言鼓励安慰孩子:“虽然你以前的基础不太好,但是爸爸已经看到你这阶段很努力的学习,确实掌握了很多以前遗留下来的知识点,不要急,爸爸相信你继续这样坚持下去,一定能赶上来的”;
“你在爸爸心目中一直都是最棒的,爸爸一直很欣 。

10、赏你解决困难的勇气,相信这次学习上的困难你一定会解决的,爸爸愿意帮助和支持你 。
”家长始终能给孩子鼓励和信任,这是给孩子巨大的精神支持,孩子能真心感受到父母对自己的爱,产生强大的克服困难的心理动力和勇气 。
孩子在父母的理解和强大精神鼓舞下,能更快更勇敢地克服困难,找回学习上的信心 。
4家长对孩子的每一小步进步都进行及时地鼓励孩子学习上的自信心根本上说来源于孩子学习上的成就感 。
当孩子经过自己的努力使他的学习有所进步的时候,他会感受到成功的喜悦,这会大大地增强孩子学习的自信心 。
所以当孩子在学习上哪怕只有一点点的进步,家长都要抓住时机给予及时地鼓励,让孩子看到自己的每一小步的进步都能得到家长的承认和肯定, 。

11、这时他的学习成就感受就会放大,能感受到父母对自己学习的关心和鼓励,更能激发他学习的热情和主动学习的精神 。
(二)家长帮助孩子克服焦虑浮躁情绪的对策考前适中的焦虑水平反映了学生对学习积极认真的态度和注意力集中的程度 。
这种焦虑水平可以调动身心能量,使学习的兴奋性速度与学习效率都有所增强,因此适度的紧张或称为适度的焦虑水平对学习是有利的 。
所以家长发现孩子有一些焦虑但强度不是很大,不影响学习时不必过于担心 。
随着高考的临近,高三学生的心理压力越来越大,尤其是成绩中等的一些学生,他们整日的烦躁不安,忧心忡忡,萎靡不振,精神上疲惫不堪,学习上常常不能安下心来,进入不了学习的状态,对知识的学习不能深入,情绪随着 。

【怎样|怎样克服高考紧张有什么方法】12、每次的考试成绩波动 。
一位家长来信说:她读高三的女儿,最近总是莫名其妙的向她乱发脾气,焦急烦躁,情绪不稳定,对学习自己整天又着急又学不进去,一会看语文,一会看物理,一会又看数学,频繁更换学习科目,哪科也没有真正看进去,整天唉声叹气,还总是埋怨家长干扰了她的学习,家长喝水时发出声音,孩子都觉得烦得不得了,弄得家长在家里提心吊胆,唯恐招惹了孩子 。

稿源：(未知)

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标题：怎样|怎样克服高考紧张有什么方法( 二 )