黄疸|晨读丨9月10日，关注健康每一天北京市卫健委|蒋若静|感染者

【健康提醒】
皮肤和眼睛突然变黄警惕黄疸
突然发现皮肤发黄、小便颜色加深，需要警惕黄疸。北京积水潭医院普通外科主任医师高鹏骥表示，血清总胆红素超过正常检测上限（大多数医院为25umol/l）即可诊断为真性黄疸。当总胆红素数值超过34umol/l时，可引起皮肤、巩膜颜色变黄。
高鹏骥提醒，出现上述情况时，应尽快到普外科或消化内科就诊。确认血清胆红素升高者，需要做腹部超声检查有无胆管扩张。存在胆管扩张者，考虑为外科黄疸（梗阻性黄疸），需到普外科或肝胆外科诊治；没有胆管扩张者，考虑为内科黄疸，需到消化内科或血液科诊治。
【老龄养护】
老人腰腿痛切忌暴力按摩推拿
老年人出现腰腿痛，切忌暴力按摩推拿，避免病情加重。
哈尔滨医科大学附属第一医院脊柱外科副主任医师安刚表示，如果是腰部轻微疼痛和不适，可通过短期卧床休息、佩戴腰围、口服药物及按摩理疗等方法进行治疗，通常一两周就能缓解；若出现腿部持续放射性疼痛，或者走一小段路就备感疼痛、麻木、沉重、无力等，需持续卧床半个月以上，并戴腰围，口服止痛、消肿等药物，佐以牵引、针灸、按摩等疗法。如若腰腿部疼痛越发剧烈，或者经过一两个月的保守治疗仍没有起色，则需手术治疗。
【中医养生】
秋季养肺润燥多吃些白色食物
进入秋季，常感觉鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥，这些现象就是典型的“秋燥”。北京朝阳中医医院副主任医师王红蕊指出，吃白色食物可起到养肺润燥的作用。
王红蕊介绍，常见白色食物常有杏仁、雪梨、白萝卜、银耳等。梨有润肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因气候过度干燥，继而出现口渴、便秘、干咳等，或因内热导致烦渴、咳喘及痰黄等症状，可多食梨。但是体质虚寒者不宜生吃梨，必须隔水蒸过、煮汤，或与药材清炖，若有长期腹泻症状的人，也不宜多吃梨。此外，白色食物还有山药、荸荠、茯苓、白芝麻、莲藕等。
【生活新知】
牛油果或可帮女性减掉腹部脂肪
《营养学杂志》发表研究成果指出，每天一个牛油果可以帮助女性重新分配腹部脂肪，使其更加健康。
105名超重和肥胖的参与者被分为两组，一组人吃含有新鲜牛油果的食物，而另一组人吃含有几乎相同成分和类似热量但不含牛油果的食物，在试验开始和12 周结束时，研究人员测量参与者的腹部脂肪和葡萄糖耐量。结果显示，每天吃一个牛油果作为膳食一部分的女性参与者，腹部内脏脂肪减少，内脏脂肪和皮下脂肪的比例降低，表明脂肪从器官中重新分配。然而，男性的脂肪分布没有改变。
【药物获批】
恒瑞医药非布司他片新规格获批
恒瑞医药非布司他片（20mg）获批，适用于痛风患者高尿酸血症的长期治疗。
非布司他是一种黄嘌呤氧化酶抑制剂，通过抑制尿酸合成降低血清尿酸浓度。非布司他片最早由日本帝人医药开发，2009年在美国获批上市，现已在包括中国在内的多个国家及地区广泛上市销售。恒瑞医药非布司他片（40mg、80mg）已于2013年获批上市。国内已有多家企业相关产品获批上市，除公司外，杭州朱养心、江苏万邦生化等多家企业已通过（或视同通过）一致性评价。经查询，非布司他相关剂型2020年全球销售额约为9.34亿美元。
新京报采访人员刘旭
【 黄疸|晨读丨9月10日，关注健康每一天】校对卢茜