秋季皮肤过敏怎么办？皮肤医生：掌握正确的护理方法，学会4要点年轻女性|厚生劳动省|饮食习惯

入秋后，天气由潮湿转为干燥，人体新陈代谢缓慢，加之自身特异体质、肌肤敏感，易受过敏原侵袭，不少人的皮肤健康常在此时亮起了红灯，起皮、痒痛、爆痘、疹子等皮肤过敏症状接踵而来，而荨麻疹、湿疹、过敏性皮炎等是最常见的过敏性皮肤病，它们最大的特点便是瘙痒无比、长期反复发作，这严重影响着患者的日常生活和睡眠质量。
尽管过敏性皮肤病的发生率高、影响大，但由于省内专门从事专病诊治的医师较少，相关的宣传和宣教不足，使得“单纯使用激素药物止痒”的现象泛滥，过敏性皮肤病时好时坏成为常态，很多过敏性皮肤病患者常得不到进一步的正确指导和对因治疗而长期受到困扰。
济南肤康中研皮肤病医院医生提醒，在“秋燥”当令的环境下，皮肤也进入了“多事之秋”，对于皮肤的养护防治应从整体调养出发，注重防晒保湿，合理膳食，充足睡眠。如果市民皮肤已经出现症状的，应及时到医院皮肤科就诊咨询，切勿盲目用药。
针对过敏体质人群而言，不管是接触还是食用某种过敏原，都有可能会导致皮肤红疹，瘙痒，肿胀等症状表现。但是当身体出现过敏反应时，千万不要过于紧张，一定要掌握正确的处理方法，做好这几件事尤其重要！
不管是饮食还是接触造成的皮肤过敏，在出现过敏反应之后，都应该及时远离过敏原。一般建议过敏体质人群先到医院进行过敏原筛查，在无法明确过敏原的情况下，就需要尽量远离生活当中容易造成过敏的物质。
针对秋季气温下降造成的过敏，在外出时需要做好保暖措施，尽量佩戴口罩，眼镜，外套等防护用具，减少外界灰尘和皮肤的接触率。在室内也需要做好清洁工作，尤其是换季衣物需要提前拿出晾晒再穿着，避免接触霉菌和螨虫造成过敏。

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除此之外，秋季皮肤养护还要学会这四要点？
1、防晒必不可少。秋天紫外线依然很强烈，为了肌肤健康，防晒霜仍然需要选择防晒系数较高的。了解更多皮肤护理知识，请关注微信公众号：济南中研皮肤病医院皮肤科
2、保湿工作要做好。秋季保湿，首先是洗澡不要过于频繁，洗澡时注意尽量少用肥皂，洗澡水不可太热，洗后可选择一些较滋润的润肤乳保护皮肤，缓解干燥带来的皮肤脱皮、瘙痒等问题；由于秋季天气干燥，可以适当敷一些补水面膜，给干燥的皮肤补充水分，缓解面部紧绷情况；在选择秋天补水护肤品时，要根据自己的肤质来进行选择，并且早晚都需要进行护肤，保证肌肤处于滋润状态。
3、多喝水少食辛辣。秋季干燥，带走了人体内很多的水分，导致肌肤干燥、脱屑。因此，这时保护皮肤可以多喝水。其次，要少吃辛辣刺激的食物，秋天本来就是“燥邪”当令，过多地吃这类食物反而会导致火上浇油。
4、适宜运动早卧早起。秋季应适当运动，一周身体出两次汗比较适宜，要避免过度运动，剧烈运动会造成大汗淋漓，致津气耗散。良好的作息能够给肌肤放长假，更好地保养皮肤。秋季应早卧早起，保持心情安宁，使气血顺利从外收敛向里储藏。
壹点号肤康中研皮肤病医院
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