午睡不仅仅可以让人恢复精力，还可对健康带来不少的好处，建议有条件的人群在日常养成午睡的好习惯，即便是没有条件的，也要努力创造条件。#健康明星计划#
参考资料：
[1]《【科普】午睡时间过长会增加全因死亡风险！一定要注意这五点！》.中华医学会心血管病学分会.2020.11.27
[2]《钟南山院士劝你午睡：坚持午睡是一个好习惯，我每天午休半小时》.健康时报.2021.7.18
[3]《【健康提示】为什么只有中国人才睡午觉？外国人不睡午觉的真相是...》.吕梁广播电视台健康吕梁.2021.9.16
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