当感觉乏力、胃肠饱胀、不想吃东西时，其清香还可以缓解不适。
此外，橘子芳香的气味，还能够使人镇静安神，放在床头，还有利于促进睡眠。
#5
出现燥咳用六汁
过了秋分，空气干燥，秋风更凉，易出现咳嗽，嗓子干痒等症状。若皮肤干燥、阴虚燥咳，可以榨点“六汁饮”喝。
做法：取雪梨1个(去核)，鲜藕、荸荠、白萝卜、甘蔗、鲜百合各30克，榨汁后混匀食用，每次喝30毫升，每天2~3次。但是如果是受凉咳嗽，应多吃山药、冬枣、莲子等食物。
此外，由于肺脏功能最弱的时间是晚21点~23点，因此，大家还可以在晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉，同样可以滋润肺脏，缓解咳嗽。
#6
鼻塞别忘用热水
将热水倒入茶杯中，用鼻子对准茶杯吸入水蒸气，即可滋润肺脏，每次10分钟左右，可早晚各1次。
来源：养生中国
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