编者按:当前,很多人减肥都对“碳水”敬而远之,提倡“0碳水”、“低碳水”等多种减肥模式。“碳水”又称碳水化合物,是人体必需的营养素之一,与大家的身体健康息息相关,怎样科学吃“碳水”,让我们来了解一下吧!
文章插图
【 碳水|减肥真的需要“0碳水”吗?这样科学“食碳”保持身体健康】
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
资料来源:北京疾控中心官方微信
点击下方图片进入【生活宝典】专题,获取更多精彩科普
↓↓↓
文章插图
- 选手|WBG击败V5,Theshy和Rookie赛后举动亮了,IG老粉丝真的泪目了
- 危害|“别熬夜,真的很伤身体”!长期晚睡的危害,不只是长相变丑
- 如何判断一个人是不是真的爱你?其实很好办!
- “门当户对”真的有那么重要吗?婚姻最看重什么?
- 男人在什么情况下会为了小三离婚?离婚真的有用吗?
- 头婚和二婚的区别在哪?二婚真的得不到幸福吗?
- 婆媳之间的矛盾,真的很难解决吗?
- 你见过哪些不离不弃的婚姻?女人离婚真的吃亏吗?
- 相亲除了问“有房吗”,看星座真的可以看出两个人是否搭么?
- 老牛吃嫩草,真的不行吗?