贪凉
肺为“娇脏”，中医早有“形寒饮冷则伤肺”之明诫，因此在饮食上一定要合理调摄，切不可贪凉饮冷。
此外，肺直接与外界空气相通，保养肺脏，还需注重防寒保暖。
寒冷季节或气温突变时，最易患感冒，诱发支气管炎。
懒惰
保养肺脏，适度运动锻炼必不可少。
同时，经常训练腹式呼吸以代替胸式呼吸，每次持续5~10分钟，通过腹式呼吸，可以增强膈肌、腹肌等的活动，加深呼吸幅度，增大通气量，减少残气量，从而改善肺功能等。
【 呼吸道|换季就生病？小心是肺不好！“最”护肺的8种方法，秋天必备】来源：养生中国
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