番茄|皮肤干燥润肤喝这汤，一周4次肌肤水嫩，滋养皮肤又暖身紫菜|番茄|抗氧化剂

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南方入冬这么多次终于成功了，前几次都是降温一天，然后第二天就又马上升温了，棉裤子都还没穿一天就要脱下来了，而上个星期开始气温突然降低好多，正式进入冬季。对于南方的人，无论大人还是小孩，都希望能在冬天看到漫天飘雪，毕竟嘛，南方人看到下雪的机会超级少，十只手指头就能数出来了，能看到下雪无疑是一件很令人震撼的事。

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气温降低了，身体上最难受的就是皮肤了，以前冬天，手脚上裸露出来的皮肤都会出现开裂，一碰到水就痛得哇哇叫。那时候不懂皮肤保养，出现这样情况。现在知道了冬天需要喝水来滋养皮肤，而且要多喝汤水补充身体所需的各种营养成分。在这寒冷的冬天来一碗热腾腾的汤水，暖身又滋养皮肤。特别是女性朋友，多喝一些汤水，对皮肤好哟。

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那冬天皮肤干燥喝什么汤好呢？接下来荣耀分享的这汤，非常适合用来滋养皮肤，令皮肤重回水嫩状态。这汤主要营养就是紫菜，加上番茄和豆腐，别看这么简单的食材，作用大大呢，紫菜营养丰富，番茄含有的番茄红素是非常厉害的“抗氧化剂”，加热后“抗氧化剂”的活性会更高，对皮肤有好处。成本只需要3块钱不到，做法还很简单呢，一个星期喝几次也是一件容易的事情。

——【番茄豆腐紫菜汤】——
【食材】：番茄一个、豆腐一块、紫菜适量
【调料】：精盐、胡椒粉

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第一步：番茄洗净外皮，切成细小的条。

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豆腐切成小粒。

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紫菜用清水清洗一遍，把可能藏紫菜里面的泥沙清洗掉，然后捞起备用。

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第二步：热锅下一些底油，少量就好，然后把番茄倒入去煸炒，炒出番茄红素。

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第三步：倒入适量的清水，再倒入切好的豆腐。

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第四步：把紫菜也一同放入锅中。

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第五步：大火烧开后，加入盐6克增加低味，胡椒粉3克驱寒增味。转小火继续煮5分钟即可。
一锅热腾腾的番茄豆腐紫菜汤就做好了，家里如果有香菜就撒上一些，这样就更加美味更有食欲了，简直是香味俱全了。

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以上就是荣耀分享的有关番茄豆腐紫菜汤的制作方法，如果哪里做得不好，请在评论区留言交流。
【 番茄|皮肤干燥润肤喝这汤，一周4次肌肤水嫩，滋养皮肤又暖身】水平有限，仅供参考。我是“荣耀美食”，我热爱美食，一心想把美食分享给大家，如果您看完本文之后对您有帮助或者喜欢，可以点击“关注”按钮来关注我，我每天都会分享美食，分享做菜技巧和知识。拒绝一切抄袭搬运。感谢您的阅读！