食物|甲状腺长了结节，不能吃西兰花真正不能吃的食物，医生列给你甲状腺|西兰花|营养物质

医生按：甲状腺结节现在已经越来越常见了，更有研究表明，女性朋友的发病率要高于男性朋友。很多人都知道，如果出现结节，就一定要注意日常的饮食。这就导致了很多人，这也不敢吃，那也不敢吃，吃东西之前也要想着自己的结节，害怕加重病情。其实不用过于紧张，有不少人认为甲状腺长了结节不可以吃西兰花，下面医生跟大家说一下，真正不能吃的食物有哪些？西兰花是十字花科的蔬菜，甲状腺结节需要少吃这类食物，但很多人疑惑，西兰花是健康的食物，且里面的物质有一定的消炎作用，真的一口不能吃吗？甲状腺长了结节，能不能吃西兰花？
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西兰花是市面上非常常见的蔬菜之一，深受人们都喜欢，尤其是想要减肥的人。西兰花是我们常吃的十字花科类食物，它里面有很多的维生素，以及微量元素等，可以帮助补充所需的营养。对于甲状腺结节的患者，不是不能吃，但是要减少十字花科类食物的摄入量。西兰花里边除了丰富的营养物质外，还有过多的氰酸盐成分。如果摄入过多的话，就会影响碘元素的吸收。长期大量的使用会增加患有甲状腺疾病的风险，所以甲状腺长了结节的人要注意，避免大量的食用。
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甲状腺有结节的人是可以适量的食用西兰花，真正不能吃的是以下的这些食物，注意了解。第一种：海藻类常见的海藻类食物有海带、紫菜等，这类食物里面含有大量的碘元素，对于甲状腺出现问题的人，是不建议食用高碘食物的。如如是入过量的高碘食物，你会加重甲状腺的负担，从而加重病情，对身体健康不利。
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第二种：油炸类油炸类的食物形势现在很多年轻人都喜欢吃的食物，在平常家里面也会做一些煎炸的食物，常见的汉堡，薯条，炸鸡等。正常人大量的食用，这些食物也会对身体健康造成影响，会引起脂肪堆积，出现肥胖等。经常的食用油炸食物还会引起内分泌的紊乱，对于甲状腺节的人而言，可会加重对甲状腺的刺激。第三类：刺激、辛辣类甲状腺有结节的人，平时一定要注意，避免大量食用辛辣刺激的食物。这类食物不仅仅会造成肠胃的损伤，还会刺激到甲状腺，导致结节的加重，不利于甲状腺的健康。还会影响甲状腺激素的分泌，增加甲状腺的负担，出现结节肿大等。
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第四类：一些被称为“发物”的食物发物并不是个医学概念，是民间的一种说法，严格来说并不存在。但是对于甲状腺有结节的人来说，确实是有一些值得注意的食物，就比如说在日常常见的螃蟹，甲鱼，生姜等，这些常见的被称为“发物”的食物。大量食用，进入人体之后，确实会增加甲状腺的负担，对于患有甲状腺炎的人来说，更要注意避免大量的食用。虽然这些食物里面富含很多营养物质，但是摄入过多会造成内分泌调节障碍，从而不利于病情恢复。甲状腺结节的人一定要及时地调整自己的饮食，在平时可以饮用蒲公英水、多食用丝瓜、土豆、马齿苋、李子等这些食物，可以帮助缓解结节的症状。保持积极乐观的心态，适当的运动锻炼，增强免疫力。