雪梨|桂圆和此物一起煮，增强记忆力，滋养卵巢，睡眠好了，人也精神了野草|药用价值|天茄子|果子|地

桂圆和此物一起煮，增强记忆力，滋养卵巢，睡眠好了，人也精神了
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桂圆的果肉中含碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、维生素C、烟酸和维生素K等多种营养成分，同时还含有灰分、钙、磷等微量元素。其中，烟酸和维生素K的含量很高，是其他水果少有的。龙眼的糖分很高，包括可以被人体直接吸收的葡萄糖。桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
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雪梨多汁、少渣，却含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素、膳食纤维以及维生素A、B、C等，具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能。雪梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。
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桂圆雪梨糖水的做法步骤：1准备材料.2雪梨去皮去核后切成块,桂圆去壳清洗干净.3将桂圆,雪梨放入锅中,到入清水.4先用大火煮开,改小火煮20分钟.5到入冰糖.6煮至冰糖融化即可.