当然，不同品种的肠清茶添加的成分不一样，不可以一概而论。何家杰提醒，最重要的是在医生的建议下进行服用，服用肠清茶最长不要超过一个月，超过2个月以上会产生依赖。
此外，便秘患者可从以下三方面改善生活方式：
一、多吃蔬菜、水果这类纤维丰富的食物；
二、养成良好的排便习惯，有便意就去解决。不及时排便容易造成便秘，排泄物在肠腔里堆积的时间越长，水分吸收越多，大便更干结；
三、尽量少吃含色素的缓泻剂，对于便秘可适当使用胃肠道的动力药、微生态制剂药物。
四、适当的运动有助于改善便秘，顽固性便秘需要及时就医。
红星新闻采访人员 戴佳佳 实习生 郭文艺 摄影报道
编辑 张莉

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