便秘|人体内真有11斤的宿便?如何才能排出那些“赖着不走”的便便?( 二 )


参考资料:
[1] 《急!如何拉出 7 斤宿便?》.郑州大学附属郑州中心医院.2021-03-02
[2] 《“清宿便,排肠毒”?别逗了,哪来那么多“宿便”给你清啊!》.果壳.2018-10-21
[3] 《便秘别只知道吃香蕉!!11 个缓解便秘的方法,总有一个用得上》.丁香医生.2021-06-06
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