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孝感市新冠肺炎中医药预防方案
一、预防处方
（一）普通人群
主要组成：黄芪12g、白术9g、防风6g、金银花9g、藿香6g，贯众6g，芦根9g
煎服方法：每日1剂，水煎400ML，分两次服用，早晚各1次，服用7至14天，儿童剂量减半。
推荐中成药：玉屏风颗粒。
（二）隔离人群
主要组成：黄芪18g、苍术9g、防风9g、金银花12g、贯众6g、佩兰 6g、芦根12g
煎服方法：每日1剂，水煎400ML，分两次服用，早晚各1次，服用7至14天，儿童剂量减半。
【 方案|孝感市新冠肺炎中医药预防方案来了！】推荐中成药：金花清感颗粒、连花清瘟胶囊（颗粒）、藿香正气胶囊（丸、水、口服液）、金银花口服液、金叶败毒颗粒。
二、非药物预防
（一）穴位按摩
常用穴位：内关（双侧）、孔最（双侧）、膻中、足三里（双侧）等。每次操作15-20分钟。
（二）膳食指导
膳食平衡、食物多样、注重饮水、开胃、利肺、安神、通利二便。饮食煮熟煮透，营养搭配均衡，可食用一些药食同源的食物，如萝卜、芦笋、山药、鱼腥草、藿香、菊花、荷叶等。切记不能吃野味。
（三）传统功法
（1）八段锦：推荐每天1-2次，练习时间15-30分钟，按照个人体质状况，以能承受为宜。
（2）太极拳：推荐每日1次，每次15-30分钟为宜。
（四）起居有常
（1）清新空气
A、熏蒸处方：艾叶10克、石菖蒲10克、连翘10克、金银花15克、薄荷15克、苍术15克
使用方法：加水1000ml，泡10分钟，小火慢煮30分钟，浓缩药液150ml。使用时在室内进行，将熏蒸方药液加入洗净的家用空气加湿器中通电熏蒸或者在锅中持续蒸煮挥发，每天1-2次。
B、抗疫香囊处方：白芷9g、金银花9g、薄荷15g、木香12g、藿香12g、佩兰9g、艾叶9g、防风9g、贯众9g、石菖蒲6g。
使用方法：用上述药味制粗散，装入香囊内，随身佩戴或者置于枕边、室内、车上等可以闻到的地方。功效：芳香化浊，醒脾除湿，可防戾气。7-14天建议更换。（孕妇禁用）
（2）作息规律
保证充分睡眠。顺应气候变化，及时调整衣被和室内温度，谨防贪凉。若出汗，则热水浴并及时更衣。尽量避免到人群聚集的场所。

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来源：孝感市新冠肺炎防控指挥部办公室
制作：石玲
出品：孝感日报