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冬季是慢性支气管炎容易发作的季节，如若不重视，轻则发展成肺气肿，重则发展成肺心病。且老年人是慢性支气管炎主要发作人群，冬季气温低，人体抵抗力下降，病情也更容易反复！
慢性支气管炎多归属于中医学“咳嗽”“痰饮”的范畴，中医认为，老年人体质较弱，大多有肺气不足、免疫力低等情况，容易患以咳嗽、咯痰为主要表现的慢性咽炎、慢性支气管炎、感冒等咳喘病症。其病因与风寒湿热和体内的痰湿瘀血等病邪有关，此外还与人体正气不足的内因密切相关。
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1. 中药泡水喝
平时患有慢性支气管炎，一到秋冬季就咳嗽的老年人，可以准备麦冬、桔梗、陈皮、甘草各5克来泡水喝，这个小药方最适合调理因“燥”引起的咳嗽。
如果老年人平时爱出虚汗、容易咳嗽、身体乏力、精神倦怠，则可能属于“肺气虚”的类型，这类人适合用沙参、黄芪各10克来泡水喝。如果效果不理想，平时还可以将2～3克的西洋参片含在嘴里，此方能有效增强肺气、预防呼吸道疾病。
如果在咳嗽的同时感觉嗓子发痒、有点疼痛，平时还有爱吃辣、爱喝酒、爱吃烧烤、爱吸烟等不良生活习惯，则属于“肺有燥热”的类型，这类人可用桑叶、桔梗、黄芩、甘草各5克来泡水喝。
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注意：治疗疾病需在医师指导下进行。上述方子一天1天1剂即可，如果症状严重，且经长时间调理后效果不好，就应该及时到医院就医了。
2. 穴位按摩
? 肺俞穴
肺俞穴位于脊柱区，在第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。每天按摩肺俞穴80～100下，每日2次，有缓解咳嗽、气喘、鼻塞、咯血等功效，可用于治疗支气管炎、肺炎、肺结核等病症。
? 列缺穴
列缺穴位于前臂，腕掌侧远端横纹上1.5寸，拇长展肌腱沟的凹陷中。每天按摩列缺穴80～100下，每日2次，有缓解咳嗽、气喘、咽喉肿痛等功效，可用于治疗支气管炎、感冒、咽喉炎等病症。
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治疗老年慢性支气管炎，需要调理肺，平时可以多吃银耳、藕、梨和百合等清肺化痰的食物。
? 百合粉粥
【 传染病|【同心抗疫】冬季不仅要严防传染病，还有重视老慢支，3个方法缓解你的咳、痰、喘】做法：百合粉30克（鲜百合60克，干后磨成粉），粳米100克。淘洗净后加水煮粥，粥快熟时放入百合粉和适量冰糖，再煮至粥熟。
功效：此方源于《本草纲目》，可作早、晚餐服食，每天服1～2次。适用于老年慢性支气管炎、肺热干咳等症。
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做法：粳米100克，川贝母粉5～10克。淘洗干净的粳米加适量砂糖煮粥，粥快熟时加入川贝母粉，煮沸。
功效：此方源于《资生录》，宜温热服食，每天服两次，可作早、晚餐。适用于肺结核、肺气肿、慢性支气管炎等症。
此外，慢性呼吸系统疾病患者可以通过深呼吸的方式来养肺，以达到缓解症状的目的。
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