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吃红枣的好处：好处一：吃红枣能让面色红润红枣中富含铁，对防治月经性贫血和产后失血有重要作用，其效果通常是药物所不能比拟的。红枣中还含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，老死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量。好处二：吃红枣能让肌肤润泽红枣的营养十分丰富，维生素C和维生素P含量最高，居各种水果之冠。在新鲜红枣中，维生素C的含量比柑橘高7-10倍，是苹果的75倍。常吃枣能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。
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枸杞红枣茶红枣枸杞茶这两个可是天生一对。枸杞有养肝护肝的功效，红枣有养颜补血的效果，二者皆是温补的药材，对于体寒贫血的女性，这是首选必备的滋补之茶。这款红枣枸杞茶组合特别适合上班族喝，可以解决压力大失眠的问题，还能在熬夜的时候缓解疲劳，让你第二天看起来面色红润。最最重要的是，红枣枸杞茶里的维生素非常丰富，起到很好的抗氧化效果，两者放一起喝，有延缓衰老之功效。红枣加枸杞泡一泡，连喝7天，帮身体换换血，血管越来越干净了。
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