长寿|满百岁的国医朱南孙，目前仍出诊，长寿秘诀不吃两物，做两事( 二 ) 饮食习惯

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保持开心有钱要开心，没钱也要开心，因为不开心患病的机会就会大！现代社会竞争激烈，人们的生活成本较高，所以很多人压力大，负面情绪笼罩，对免疫系统会造成较大的摧毁作用，有相关资料研究表明，近90?疾病是由应激系统被激发所引起或间接导致的。

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朱老教授就女性疾病表达了自己的观点：为何当今患乳腺增生的的女性那么多？和当代女性负面情绪太多、压力太大，整日不开心有关，女性的保养不在于吃多少保养品，而在于个人的心情，心情好了，身体就不易生病！
【 长寿|满百岁的国医朱南孙，目前仍出诊，长寿秘诀不吃两物，做两事】
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朱老认为，哪怕到了一定年龄，也不要与社会脱轨，应接触不同领域的人，了解他们的思想、价值观、兴趣等，对自己或许有所启发和感悟，让自己无论境遇如何，放松下来，保持好心情，这就是自我保养的秘诀。的确如此，朱老说到也做到了，哪怕她年事已高，也经常参加单位活动，和年轻人谈笑风生，甚至和年轻人探讨手机游戏，这种心态难道不是让她保持长寿的秘诀吗？

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好了，朱南孙国医的长寿经验和大家分享到这，您周围也有长寿老人吗？她们是如何保养的？您了解的话，欢迎在下方评论区和大家分享哦！感谢您的阅读，希望您也能养成良好的生活习惯，做到上面的两不吃，两坚持，成为一个健康长寿的人！