糯小米和小米哪个养胃 _冷水

胃病是一种比较广泛的难题，导致这类难题的最广泛的缘故就是营养搭配不当。因而对于胃病患者而言，在营养搭配方面一定要放多注意的。一般情况下，胃病患者是可以适度的吃一些小米，但是不能吃糯小米的，因为糯小米比较不容易消化。下面就为大家而详解几种可以养胃的粥！
1、八宝粥

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江米、红小豆、花生仁、栗子肉、莲籽、红枣、桂圆肉、金糕各50克，白糖适度。栗子肉清洗切成一小块，莲籽用食用纯碱浸泡祛除绿心，红枣清洗去皮，花生仁用沸水清洗后去皮，桂圆肉切碎。红小豆清洗加上冷水煮至五健全，放入清洗的江米，煮沸后放入栗子肉、花生仁、莲籽同煮，待米、豆煮烂，加上桂圆肉、金糕、红枣等料，文火煮五分钟即成。最好必须健脾开胃的人服食。
2、薏苡仁粥
薏米仁50-100克，烧开成粥就可以，每日服食，周期时间好多个月。此粥具有健脾利湿、防癌抗癌、延年益寿的作用。可用脾胃虚弱引起的纳呆、肚胀、大便糖稀、乏力等症。
3、薏米仁山药粥
薏米仁、山药各100克，烧开至软烂。此粥具有健脾胃益胃、清咽利喉的作用。可用脾胃虚弱引起的食欲减退、大便稀溏、胸闷气短乏力、面色素净等症。
4、四季豆粥
薏米仁50克，山药50克，梗米100克，清洗浸泡后放入砂锅中，加上适当冷水，煮至软烂。此粥具有健脾养胃益胃、清热利湿治疗腹泻等作用，可用脾胃虚弱引起拉肚子、乏力、口干口渴、食欲减退，以及暑湿胃脘痛等症。
5、核桃肉小米银耳粥粥
【糯小米和小米哪个养胃】核桃肉5颗，干银耳10克，小米30克，枸杞适度，老冰糖20克。银耳提前2小时温小泡发，砂锅中加上适当冷水，放入泡发好的银耳，大火烧开后，加上小米，转慢火，慢慢地烹煮；核桃去皮，待银耳煮至浓稠的状况下增加，接着加上适当老冰糖，慢炖至全部融化；枸杞清洗后倒进锅内，歇火，再度焖十分钟就可以。具有温肺、壮阳补肾、和胃和健脾养胃的功效。