椰子鸡汤的功效和禁忌 _椰子鸡汤

椰子鸡汤是广东地区十分著名的一道营养汤，味道甘甜，香气深厚，肯定是母鸡汤中的妙品。椰子鞋鸡汤的功效重要有壮阳补肾益脑、补气补血滋阴养血、滋润肌肤。除此之外，它还包含椰子鞋和鸡的一大半功效。具体内容下列：
椰子鞋

文章插图
椰子肉味甘，温性，有滋补养生胃肠、灭虫消疳的功效；生榨椰子汁味甘，性温，有生津、清热利湿等功效。
【椰子鸡汤的功效和禁忌】椰子肉和生榨椰子汁上面带有多种多样的蛋白质。椰子肉中还带有许多的果合成纤维、糖分化学物质；生榨椰子汁中还带有各种各样葡萄糖水、脂肪分解、维生素和矿物质。在给人体填补各种各样营养元素的此外，还能具备增加抵抗力、提高免疫力、消除疲劳、促进新陈代谢和防止各种各样症状的作用。
鸡
鸡脯肉中带有许多的蛋白质和脂肪分解，并且带有较多种多样的维生素和矿物质，能够具备提升活力、提高免疫力、促进头部生长发育和壮阳补肾的作用。对缺乏营养、害冷、乏力疲倦、月经失调、缺铁性贫血、弱不禁风等有很好的食疗作用。
椰子鞋鸡汤怎么做
椰子鸡汤味道甘甜，是养颜美容滋阴降火的首选。椰子鞋的美味气质与鸡脯肉的香醇结合在一起，的确令人垂涎三尺。那么椰子鸡汤怎么做呢？下面大家要说的就是椰子鞋鸡汤的做法，不要紧的状况下做上一锅，让亲人都来补身体，想想也是妙事一桩呢！
原料：椰子鞋一个、鸡一只、酒酿10克、盐3克、味精1克、黑胡椒粉1克
做法：1、先用筷子在椰子鞋的气口那里搓个洞，把生榨椰子汁倒出。
2、再用刀花缓缓的的敲椰子鞋的外壳，把里面的椰子肉震松。接着用力把椰子鞋划开，倘若之前敲得够久，那么椰子肉就很容易取出来啦。此时把椰子肉切成一小块。
3、鸡处理整洁，将鸡脯肉切成片。
4、煮沸后，把之前的生榨椰子汁倒进，后放入生姜片、椰子肉、黑椒鸡块，用慢火煮。
5、等营养汤开过之后，改为温火慢炖3小时到4小时，最后放盐调味品就可以了！
椰子鸡汤的忌宜群体
很多人说起椰子鸡汤是女性特享的养颜汤，但事实上，椰子鸡汤是绝大部分群体都十分合适的呢！
椰子鞋具有盈润肌肤、滋养秀发、减肥瘦身的功效，是女性不二选择。
除此之外，椰子鞋还具有提高免疫力、促进新陈代谢和防止各种各样症状的作用，合适年老气血不足及娇弱小服用。
而鸡脯肉可以帮助填补蛋白质，是所有年龄的群体两相宜的食物，老人和小孩特别是在合适。并且母鸡汤中还带有多种多样的营养元素，有利于孕妈妈和病后群体快速恢复身体健康。
必须注意的是，因为椰子鸡汤中带有的糖分比较高，因而不宜糖尿病患者服用。脾胃虚弱、腹痛腹胀的群体需注意操纵摄入量。
如果是长久性睡眠质量不大好、喜欢吃煎炸食物的群体，或者是很容易口干口苦者、慢性心衰患者，均不宜服用椰子鸡汤，也不宜服用与椰子鞋有关的食物。