婴儿粥的做法大全粥的100种做法 _梗米

在宝宝发肓的整个过程中，单一的水果蔬菜和母乳早就不可以考虑，小孩子生长发育的营养成分规定了，而肉制品带有多种多样的蛋白质、铁元素等营养元素，可以考虑到宝宝的营养成分规定，大家可以把肉制品做成粥便于于宝宝的消化和营养成分消化，接下来就带大家讨论一下婴儿粥的做法大全吧!
菠菜粥

文章插图
原料：
西蓝花、梗米各250克、盐适量
作法：
1.将西兰花清洗，在沸水中焯一下，切条，预埋。
2.梗米清理置锅内，加水适度，熬至梗米熟时，将西蓝花放进粥中，再度熬一会儿灭掉；再放进盐调味品即成。
不宜服食生产制造过细的梗米。梗米由表皮、糊粉层、胚乳层和胚层组成，表皮与糊粉层中含有羧甲基纤维素、维生素和矿物质，营养元素远较胚乳层和胚层多，生产制造过多细腻，会使营养元素许多损耗，降低梗米的营养成分。
【婴儿粥的做法大全粥的100种做法】2.蛋花汤麦片粥
原料：
燕麦粉30克，鸡蛋一个
作法：
1.将鸡蛋打进去碗中，打撒拌和。
2.把燕麦粉饮用水浸泡，泡软后倒进锅中，文火烤开，约五分鐘。
3.再往锅中打进去鸡蛋，烧开即成。
含有蛋白质、糖分化学物质、维他命D、维生素b2、维生素E、钾、铁、锌、硒等营养元素，促进宝宝发肓，有利于避免结膜炎、舌炎、缺铁性贫血。
3.鸡肉菜粥
原料：
小米汤小半碗，鸡脯肉末半匙，碎蔬菜水果1匙，母鸡汤，植物油小量
作法：
1.锅内放进少量植物油，起焟烛油煮沸。
2.鸡脯肉末放进锅中爆锅后，再放进碎蔬菜水果爆锅。
3.待鸡脯肉末和碎蔬菜水果炒之后，再放进小米汤、母鸡汤一起煮沸，晾温后就可以饲养。
4.金针菜排骨粥
原料：
紅花、瘦猪肉各50克，大米100克
辅助材料：
盐、葱、姜适度
作法：
1.金针菜清理，瘦猪肉切一片预埋。
2.姜、大米、紅花一同放进沸水中，同熬出粥，之后放进葱、肉，肉将熟时加上盐调味品就可以。
煮粥的方法：
搅粥：水开后米下锅时搅几下，盖上大锅盖温火熬二十分钟，一开始不断拌和，一直不断约到呈浓稠状出锅才行。为防止粥溢锅，可在煮粥的状况下加小量植物油或少量盐。
或米或水一起下锅先用火灾事故煮沸，再转温火熬煮约三十分钟。