造血|【科学就医】再生障碍性贫血患者如何安稳过冬总工会|普及|健康知识|工友们

文章插图
本篇内容:
·再生障碍性贫血患者的饮食、生活、用药
再生障碍性贫血是多种原因引起的骨髓造血功能衰竭，呈现全血细胞减少的综合征，患者主要表现为贫血、出血和感染。冬季气温低，人体内脂肪囤积，各种病毒容易繁衍滋生，再生障碍性贫血患者的体温调节及耐寒能力相对普通人更差，因此，再生障碍性贫血患者在寒冷的冬季更要多加注意。冬季再生障碍性贫血患者要注意哪些问题呢？
【 造血|【科学就医】再生障碍性贫血患者如何安稳过冬】保持科学饮食
多吃高铁、高蛋白、叶酸含量高的食物，如鱼肉、南瓜、甜菜等，以增加免疫力、改善造血功能。不要摄入含有酒精、肌醇的饮料及食物，如白酒、啤酒、红牛等，以避免造成红细胞破坏，影响造血功能。

文章插图

冬季更要避免感染
冬季天气寒冷，病毒更易滋生，因此更应注意保持家庭环境、饮食的卫生，多开窗通风，注意保暖，以减少感染概率。还要注意避免接触各种射线，不过量接触有毒化学物质，如苯类化合物等。
合理休息，保持好心情
严重贫血患者须绝对卧床休息，注意安全，避免磕碰。慢性患者如无自发性出血，血色素已升到能耐受一般活动，可参加一定的体力活动，以不感到疲劳为度，但不能剧烈运动，以免发生意外情况导致出血。
再生障碍性贫血患者因长期遭受病痛困扰，通常脾气暴躁，家属应适当引导，帮助患者调整心态，保持良好的情绪，积极乐观的生活态度，配合医生，加快病情康复。

文章插图

坚持科学用药，科学就医
坚持定期复诊检查，切勿擅自停药，一定要按医嘱用药，不乱用保健品、偏方。日常生活中，还要多注意身体变化，如有发热、皮肤瘀斑等情况，及时就诊。
作者：血液内科吴昀静
图片：北京世纪坛医院版权