痛风可以吃金针菇吗 _痛风

痛风能够吃金针菇吗1、莴笋
有水芹与旱芹之分，水芹性凉，味甘辛，有清热解毒、利水功效。莴笋中带有丰富多彩的维他命和矿物，大部分没有嘌呤;这对痛风患者血尿酸偏高者有利。
2、黄瓜

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归属于一种偏碱瓜菜食品类，它含痛风能够吃金针菇吗有丰富多彩的维他命C、无机盐和过多的水份。中医学觉得黄瓜有除热、利水、祛毒、生津解渴的功效。《本草求真》曾说：“黄瓜味道甘寒，服此能利热利水。”这对痛风的人血尿酸偏高者，根据“利热利水”功效而代谢出不必要的血尿酸，颇有好处。可生吃黄瓜，或作凉菜服用。
3、青菜
【痛风可以吃金针菇吗】别名大白菜、菘菜，它是一种大部分没有嘌呤的四季常青蔬菜水果，它不但含较多的维他命C和无机盐，并且还属一种碱性食品。《滇南本草》说它能“通便”，觉得青菜也有退热除烦，利通胃肠的作用。因此，痛风的人一年四季均可常吃多吃。
4、四季豆
有活血化瘀退肿、袪风通脉、清热解毒止疼的功效。它不但是一种碱性食物，另外几乎不带有嘌呤化学物质，当代科学研究还发觉它有一定的有利排尿作用，适合痛风患者常常服用。
5、包心菜
别名油麦菜，别名洋白菜，是一种大部分没有嘌呤的蔬菜水果，它带有很多的维C，具备代谢身体有害物的功效。《本草纲目拾遗》称它“补脊髓，利五脏六腑，利骨节，疏通经络中结气” 。因而，包心菜亦属痛风的人宜食之物。