南瓜里面蒸米饭的做法 _冷水

冬瓜里面蒸大米是比较好的一种做法，南瓜的营养实用价值比较高，它含有多种多样微量元素和矿物质，除此之外还含有阿拉伯胶，具有很好的吸咐作用，有很好的养颜美容的预期效果，冬瓜里面蒸米饭的做法也是比较简单的，最开始要提前准备一个合适的冬瓜，再提前准备适度的稻米，提前准备适度的冷水就可以制作了，尤其合适老人和孩子吃。
冬瓜里面蒸米饭的做法
关键原材料;贝贝南瓜一个稻米40克辅助材料:冷水适度

文章插图
1.提前准备原料，原料比较简单，如果一个贝贝南瓜，一些稻米就可以了。根据选择的贝贝南瓜的规格来管理决策米量的是是多少；
2.先把稻米清除后用冷水浸泡1小时左右；（因为蒸的时冬瓜里边蒸米饭的做法间较短，米要提前浸泡，要不然会不太熟）
3.把冬瓜切出一个机冬瓜里边蒸米饭的做法盖，再掏空内瓤，可以适度的挖出一些冬瓜出来；
4.把挖出的冬瓜切成一小块，和泡好的稻米一起翻拌称；
5.再把拌好的稻米和冬瓜放回到掏空的冬瓜里边蒸米饭的做法冬瓜肚子里；不能放满，有一个六分满就可以了，还要放冷水呢！
6.在冬瓜肚子里再引进冷水，放进蒸饭箱里蒸三十分钟；
7.冬瓜蒸好了，这个时候贝贝南瓜的外观设计很详尽，而里面的大米饭和冬瓜都早就熟烂，释放出来着一股冬瓜的甘甜味道；
8.稻米蒸的松垮，而贝贝南瓜本身就是软糯香甜口味的，挖到就可以一起吃掉了。贝贝南瓜的皮也是可以吃的，最后这一份南瓜米饭盅可以全部被处理掉。煮熟以后端到餐桌上，孩子们看到了都直拍巴掌，说这一南瓜米饭做的棒极了。
做菜方法
【南瓜里面蒸米饭的做法】冬瓜和大米饭还能够挖到放进电饭煲里蒸的，味道也一样很好，但是本次作了冬瓜做容器来蒸这一大米饭，孩子们便会觉得很与众不同，更美味可口了！