莲子壳泡茶功效与作用 _壳

莲籽有清热去火下火的作用，能有效降内火旺，清滋阴养血，对于易上火导致的牙龈肿痛有非常好的治疗功效。莲籽含有的锌元素，能有效维持心血管功效，报名参加身体新陈代谢，降低中老年人中风的风险性，还能帮助扩张外周血管，有降血脂的功效。莲籽含有维生素，营养元素，能非常好的调节情绪，缓解压力，有镇静安神助眠，促进入睡，提升睡眠。莲籽也是有改善全身肌肉可塑性，锁精补肾，防癌抗癌的功效。
莲籽这类药是一个食品药品同源的一个药物，它的伏苓功效比较干平，适合长久性应用。它的功效重要在下述好几个方面，它主要是入肺胃肾三个五脏六腑，深得人心能补，入脾能补，入肾还可以补。它主要是平补气补血阴的，二里边又稍有一定的固涩的功效，因而深得人心它平补气补血阴，能够补气补血、安神助眠。
入脾它要平补其阴又有固涩它就能治疗腹泻，入肾它补阳还可以缩小便，比如由于肾精不足的这一尿急尿频以及遗精频繁这种方面，倘若说气阴不足的这一肺胃肾所具体表现出去这类失眠症、这类脾虚泄泻，肾亏的小便不畅，接着遗精频繁，它全是有这种层面的平补之中又有固涩的功效，而且作为食品药品同源的一味药，它比较适合长久性应用，而且平补不易易上火，因而大家可以在临床医学专业中，如果是比较符合的情况下，可以选择比较好的应用。

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【莲子壳泡茶功效与作用】莲籽性平味甘微涩，含有多种多样的蛋白质、糖分化学物质、维生素和钙、铁、锌等营养元素，也是有很多水溶性的糖份含黄酮类化合物、多糖类化学物质，以及黄酮类和超氧化物歧化酶等成分，属于食品药品同源两用的食材，其服食、功效与作用都很高，吃莲籽对人体的功效功效有：
1、清热去火去火：莲籽能清热去火去火，十分是对于心火旺的人来讲，吃一点莲籽能够有效的降内火旺、清滋阴养血。除此之外对于因为易上火所导致的口腔上火，也是有非常好的调理功效。
2、促进睡眠：莲籽中含有很多维生素和营养元素，具有非常好的调节情感、缓解压力心理状态的功效，经常吃莲籽能够有效的镇静安神助眠，促进入睡，提升睡眠。
3、降低心率：莲籽中含有许多营养元素，十分是锌元素相对较多。钠离子能够有效的维持心脏的作用，报名参加人体的新陈代谢，降低中老年人中风的危害性，并且还能扩张外周血管，有效的帮助降低心率。