按摩承山的最佳时间 _承山

人身体湿气太重的状况下，一定会觉得乏力，四肢厚实，没有食欲，手脚冰冷，甚至出現胃肠炎情况，这时候应该马上去湿气，比较简单的去湿气方法就是多按揉承山穴。那么推拿按摩承山的最佳时间是什么时候？有什么作用呢？
承山是位于足自然光膀胱经上的穴位，膀胱经气血商品流通企业最充足的時间一般是每日下午三点到五点这段时间，因而这下午三点到五点是推拿按摩承山的最佳时间。
每日醒来时，将两腿伸进床外，让承山穴正好搁在床前上，两腿左右摇晃，以推拿按摩承山穴，按承山穴，全是有明显酸痛痛感，它是因为身体有湿的缘故;按揉承山一段時间后，会感觉的的身上稍微发烫，它是膀胱经上的血气在起作用，的的身上的湿浊，正随着着稍微升高的人体体温向外交通肇事逃逸。

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承山在小腿肚子当中华康中，全身肌肉分成“人”字形，该穴就在人字形中间，中医药学感觉，脾主全身肌肉，四肢。因而承山可以治疗全身肌肉难题。
对于运动健身脚抽筋的人来讲，准备活动时，按揉大腿肌肉，腓肠肌这一块场的承山穴，按到发烫发胀，接着再一开始运动健身，可以避免脚抽筋的情况出現。
1.推拿按摩承山穴可以消化水湿，凝固脾土，治疗小腿肚抽筋（腓肠肌痉挛），脚部疲惫，膝盖骨疲惫，腰背部疼痛，腰腿痛，严重便秘，肛脱，痣疮等病症；当今普遍此穴治疗坐骨神经疼，腓肠肌痉挛，痣疮，肛脱等症。
【按摩承山的最佳时间】2.掂脚站起来的状况下，重心落在脚底板前2/3处，支撑部位侧重于两腿前两边和腿肚子，扇动了多气多血的足阳明胃经，能促进身体气血畅顺，而腿肚子受的力，也是作用于承山穴，因而经常那般掂脚站起来，不但可以避免腿部酸痛麻木，能够避免腿部静脉曲涨。