粥的做法大全简单方便 _的

提前准备原材料：大50克、小米手机30克瓜300克、滤水适
1、准备好关键原料，如所示：
2、大米和小米，用清水二遍，再加过虑的水浸泡十分钟，如下图所示：

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3、泡米的時间来解决冬瓜，冬瓜削皮清洗再切小傅，如下图所示：
4、冬瓜倒进小米手机中，如下图所示：
5、装进电饭煲中，按煮粥程序流程，如下图所示：
6、程序流程完毕后打开表盖，如下图所示：
7、最终装在碗里就可以服用了，如下图所示：
主要材料豆50克、稻米100克。
：清水200克。
【粥的做法大全简单方便】1.最先碗中放进黑豆40g，稻米100克后放水至没米，漂洗泡浸2小
2.锅中提前准备清水200ml，倒进稻米黑豆。
3.走红转文火，焖煮三十分钟。
4.开启盖子煮至烧开，撇掉白沫子。
5.起锅装在碗里。制成品图以下。
把握六大技巧，就能迅速煮成一锅美味又营养丰富的好粥来。
1、泡浸：煮粥前先将米用冷水泡浸半时，让小米粒澎涨开。那样做的益处是熬起粥来省时省力，搅拌的时候会沿着一个方位转，熬成的粥软嫩，口感好。
2、沸水放锅里：大伙儿的广泛的共识全是冷水煮粥，而真实的行家里手确是用沸水煮粥，为什么呢？你毫无疑问经历冷水煮粥糊锅的状况吧？沸水放锅里就不容易有此状况，而他比冷水煮粥节省時间。
3、熟度：先用走红烧开，再转慢火即文火熬煮约三十分钟。别小瞧火的尺寸变换，粥的香气从而而出。
4、拌和：原先大家煮粥往往间或拌和是怕粥糊底，如今没有了冷水煮粥糊锅的忧虑，为何也要拌和呢？为了更好地“出稠”，也就是让小米粒颗颗圆润，颗颗酥稠。拌和的方法是：沸水放锅里搅两下，盖上盖子，用慢火熬煮二十分钟，再逐渐不断的搅拌，一直不断约十分钟，直至粥呈酥稠状截止。
5、点油：煮粥也要加点油？是的，粥改慢火约十分钟时段少量食用油，你能发觉不仅制成品粥颜色鲜艳，并且通道尤其鲜滑。
6、火锅底料分煮：大部分人煮粥时习惯性将全部的物品一股脑倒进锅中，实际上那样做不是对的。恰当的作法是：粥底是粥底，料是料，应各自焯煮，最终再搁一块熬煮一会儿，且决不超出十分钟。那样熬成的粥品清新不混浊，每种物品的味儿都熬成了又不串味。尤其是辅材为肉类食品及海产品时，更应将粥底和辅材分离。
1.桂圆肉莲子粥
桂圆肉5克,莲子肉10克,稻米100克,同煮粥食。
桂圆性温,无毒性。营养丰富,是珍滋润辅助剂。长期性服用,强身体,益寿延年,安神助眠益脑长聪慧,健脾开胃健脾胃,补气血虚。莲籽净心醒脾,健脾治腹泻,养心安神清目、柔肝宁心安神,健脾胃清胃热,治腹泻锁精,滋补养生原气。
2.红枣粥
将米清洗后添加整洁的大枣数枚,放水适度,煮开至稠,就可以服用。
大枣有健脾、益气养血、安神助眠、补气血调理月经,活血止痛,促进消化的功效。
3.薏米仁芡实粥
伏苓、薏米仁、薏米仁、莲肉、淮山药、大枣、干桂圆、百合花各6克、梗米150克。取之上八药煎制40分钟,再添加稻米再次煮熟成粥就可以。此粥具备养神健脾、滋补养生健壮的作用准
此外提议你食用九味雪盈搽开展调养，对改进缺铁性贫血、增强体质、养颜美容能造成事倍功半的实际效果，有利于补气血实际效果的长期不断。.
芝麻龙眼粥
原材料：30克芝麻、90克桂圆、80克干红枣、1斤檽米、适当老红糖。作法：先将桂圆与红枣去核，洗干净预留，随后将淘整洁得檽米放进锅内，添加大枣、桂圆肉、芝麻、适当清水，用旺火煮至六完善，再添加老红糖，，煮至粘稠就可以。
2、金丝柚枸杞粥
原材料：30克胡桃肉、30克枸杞、檽米150克、15克巴戟天、15克姜、60克白砂糖。作法：先将姜切割成丝，随后将胡桃肉、枸杞、巴戟天、姜放进锅中，添加适量水，用低火烧开后，添加檽米、白砂糖，再煮至米烂成粥就可以。
3.、红枣粥
将米清洗后添加整洁的大枣数枚，放水适当，煮开至稠，就可以服用。
4.、猪肝粥取牛肝150克，清洗切割成一小块，放进100克清洗的梗米中，加适当清水，并放进葱、姜、盐等调味料，共熬成粥。
之上几种补血粥仅供参考，针对补气血简易立即的方法便是每日喝些九味雪盈茶，有非常好的补气血功效，血气同补，健脾胃促进消化，补不会受到滞，全方位调养缺铁性贫血。