因为经历过所以懂得，读《时间是良药》听百岁老人说生活智慧

前段时间身体一直不太好，拖拖踏踏将近大半个月，整日里浑浑噩噩，或许是疼痛感的搅扰，心里总是有种毛躁感，做什么都不得劲。想读本书静静心，书拿在手上，翻不了几页就又放下，基本看不进去。
这几天感觉精神头回来了，心里的那股子毛躁感也减轻了不少，也能静心读会书了。我看的第一本书就是《时间是良药》。

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这本书的作者是一位97岁依然坚持在工作岗位上的老奶奶，她的名字叫比留间荣子，是一位药剂师。
荣子奶奶的一生命运多舛，经历过战争、经济大萧条，丈夫去世后又不得不承受白发人送黑发人的痛苦，但她始终没有放弃对生活的的希望，也没有停止过工作。不管刮风、下雨，还是酷暑、严寒，每天她都坚守在药店，如此已经整整75年了。
或许是因着之前的身体情况，又或者是作者写出来的文字隐含着太多的人生智慧，读来感触颇深。
01.人要活在“现在”这个瞬间
说起活在当下这个词，很多人并不陌生。当被问及要如何活在当下？很多人会说，当然是开心地活在当下呀！
只是，生活哪有事事顺心如意，如何调整心态真真正正地去开心活在当下就显得尤为重要。
荣子老师在谈到这个话题时表示：“活在当下”最迫切的理由，是“别人都知道，只有自己不知道，那就太无聊了。 ”
“我想了解自己所不知道的事情。 ”
“我想让此刻的自己，变得比以前更好一点儿。 ”
“我想让自己学到的东西能够有所应用。 ”
“我想做一个活在当下的人，一直保持求知的姿态。 ”
由此可以看出，荣子老师的心态是积极的，乐观的，还是充满好奇心的。

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对于这份活在当下的好奇心，荣子老师还有一句很经典的言论：
我认为，若想向别人“传达”自己的想法，要先确认自己和对方活在现在这个时代，这一点非常重要。
仔细回想，是不是我们在面对一些事和一些问题时，会不经意说出， “以前是这样的......”这一类话语？
若是仔细推敲，这类话语着实有种把自己的时代观念强加给某个“古人”的嫌疑。其实，这又何尝不是没有关注现在，没有在意当下的一种体现？
人和社会都在不断变化，我们不能总念叨“过去真好” ，以前是以前，现在是现在，各有各的好。真挚地面对自己每天从事的工作和每天应该做的事情，通过积极看待眼前的事物来消除变化带来的不安感。
尽量不要让自己成为一个说“过去真好”的人，因为，人要活在“现在”这个瞬间。
关注今天，认真地对待今天。一定的好奇心会给生活注入活力！
02.只要你还活着，就说明你还有应该做的事情
现在这个时代，人能活到100岁。作为社会的一员，从退休到100岁的40年，和我们工作的时间一样长。这40年，是第二人生，绝不是余生。

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初看到荣子老师的这番论调，我除了小小的震惊和意外，就是满满地敬佩之情。一个即将百岁，却依然坚守在工作岗位上的97岁老人，依然在用自己的所长去帮助别人，经营自己的人生，该是怎样一种乐观和豁达。这种积极的生活态度值得你我去学习。
记得有一年春晚（如果我没记错的话），曾看到一个八十几岁的老奶奶带着女儿媳妇孙子一起跳街舞的节目。八十几岁，在我们看来已是年近不惑，但欢快舞动的老奶奶哪里有一丝老态？
这或许就是荣子老师说的：只要活着，就要行动起来。只要还活着，就一定能找到残留的光芒！
在书中，荣子老师提到自己喜欢每天打理自己的形象，涂口红，画眉毛，打腮红。即便在2020年秋天，因为腿部骨折，依然坚持着，头发无法自己打理就请人帮忙打理。然后努力进行康复训练，希望早日回到自己喜爱的工作岗位上。
用荣子老师的话说就是，无论遇到什么样的痛苦，只要你此刻还活着，就说明你应该活着。只要活着，就一定能找到光明。
从另一个角度看待绝望，既然已经发生的事情无法改变，我们就只能从那里站起来，向前迈出一步。只要活着，就要行动起来。
畅想新生活，学习一技之长，似乎都是年轻人的专利。但荣子老师却认为，人无论从什么时候开始，都能拥有新的体验，无论从什么年龄开始，都可以有所成长和发展。
无论欢喜还是忧愁，人生都只有一次。下定决心，勇敢地尝试一些迄今为止自己想做但还没有做的事情，可能是通往幸福的关键。
第二人生，有40年之久，从那里开始，从零开始也很不错！

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03.照顾自己的情绪是最有效的药
时间会让人变强、变柔软，让羁绊加深。总有一天，时间会治愈人心，治愈一切。时间也许就是生命的“药” 。
不断积累的时间能够治愈我们，并让我们抵达梦想之地。时间是最好的药。
虽然时间可以冲淡一切，我们的伤痛也可以随着时间慢慢变淡。但若是紧紧攥住芥蒂，再长的时间也无法帮你抹平问题。
相信很多人都听过类似这样的话：你现在万分纠结的事情，等过几年后，再回过头来想想，会摇头笑自己太过小题大做的。
这句话说出的不仅是时间的流逝，还点出了人在经历世事后转变的心态。就像一个小孩子因为不小心打坏家里的花瓶而紧张害怕，成年人在面对同样的问题时，或许只是不在意地处理掉花瓶的碎片，然后根据需求重新下单买一个。

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人无完人，如果你一直把注意力放在缺失的东西上，而且持续消沉的话，这个世界很快就会变得更加黯淡。
越是紧紧地攥住芥蒂，就会离解决问题越远。一旦放开紧握的手，事情就会自然而然地解决。不能因为是家人，是至交好友，就觉得“他应该会明白” 。
对待自己同样也是，在遇到事情时，总是责备自己“为什么就生病了呢？”“为什么自己就做不到？”......诸如此类的疑问和自我责备，往往于事无补。
无论何时，我们可以改变的只有自己。如果改变了自己，对过去的懊悔和对他人的执着，也就都能放手了。
就像荣子老师说的：“病由心生”照顾自己的情绪，为了自己多幸福而努力，是最有效的药。
身体是很真诚的。它会完全接受“全部是自己的错”这种话。这就像是一种心理暗示。所以，不要说对自己有害的话语。
原谅自己，和自己做朋友。然后把对自己说的话从一个一个疑问句甚至是责问句改成激励的句子。每天对自己说温暖和激励的话，自己也会变得温暖而坚强起来。
人生，就是一段要一步步走下去的漫长旅程。
人生亦是在有峰有谷的道路上旅行。上坡时稍作休息，下坡时喝一杯清茶。绝不是全力奔跑的旅途才是好的。
所以，试着给自己一个放松的时间和放松的项目。哪怕是喝一杯啤酒，饮一杯清茶的时间。每个人都需要拥有一个可以照顾自己，让身心得到休息，让内心得到放松的角落。然后，再带着满满的精神能量重新出发。

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结语：
荣子老师在97岁的高龄，依然站在自己喜爱的工作岗位上。足见她对这份工作的喜爱，也足见她对人生的豁达与坚持，更足见：人，无论年纪多大，都可以尝试挑战。
对于现在浮躁社会下每日疲于奔命，深陷迷茫与焦虑的人来说，这本书《时间是良药》如一杯温暖的茶，让人静下心来，看清自己，带着爱护自己，尊敬他人的心，努力去生活每一天！
【因为经历过所以懂得，读《时间是良药》听百岁老人说生活智慧】人生，就是一场花时间去爱自己的旅行。