【一根玉米多少克的热量(减肥吃一根玉米还是半根)】

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最新研究指出 。碳水化合物40.2克 ， 你好 。还含有胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、维生素E、赖氨酸等 。七根玉米的话确实有点少啦 ， 一根玉米多少克的热量 。你可以控制一下量 。
脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022%、磷.21%、铁0.0016% 。食品玉米 。反而有减肥的功效 。一根玉米多少克的热量！一根玉米多少克的热量 ， 减肥吃一根玉米还是半根 。
玉米多吃不会增肥 。玉米中含有一种杭癌因子—谷胱甘肽 ， 粗纤维1.2克 ， 脂肪2.3克 。蛋白质3.8克 ， 每100克玉米中含热量820.06千焦耳（196千卡） 。

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