4个煎包的热量是多少(六个水煎包的热量) _煎包

【4个煎包的热量是多少(六个水煎包的热量)】

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那么就不会发胖的。肉馅鲜嫩，软而松。你自己算一下食物卡路里消耗清单◎全脂鲜乳:一盒236克热量148大卡/需做家事50分钟◎低脂鲜乳:一盒236克热量114大卡/需做家事40分钟◎果汁牛奶:一盒236克热量148大卡/需做家事50分钟◎低脂优酪乳:一罐250克热量198大卡/需做家事66分钟◎原味优酪乳:一罐250克热量215大克/需做家事72分钟◎洋芋片:56克(小罐)热量320大卡/需骑脚踏车106分钟◎爆米花:100克(一包)热量445大卡/需骑脚踏车148分钟◎蚕豆酥:40克(小包)热量132大卡/需骑脚踏车45分钟◎乖乖:30克(小包)热量131克/需骑脚踏车45分钟◎饭团:一条200公克热量240大卡/需骑脚踏车1小时20分钟◎蛋饼:一份105公克热量260大卡/需骑脚踏车1小时26分钟◎烧饼油条:一套130公克热量347.5大卡/需骑脚踏车1小时45分钟◎起司烤洋芋:一份300公克热量590大卡/需慢跑1小时58分钟◎炸鸡腿:一支热量278大卡/需慢跑58分钟◎炸鸡翅:一支热量181大卡/需慢跑36分钟◎义大利肉酱面:一盘热量220大卡/需慢跑44分钟◎炸鸡胸肉:一块热量257大卡/需慢跑51分钟◎奶奶油白土司：一片40克热量72大卡/需做家事24分钟◎全麦土司：一片40克热量85大卡/需做家事28分钟◎芋泥土司：一片40克热量66大卡/需做家事22分钟◎可乐：一罐355克热量150大卡/需慢跑30分钟◎柳橙汁：一瓶450克热量230大卡/需慢跑46分钟◎乌龙茶(低糖)：一罐350克热量85大卡/需慢跑17分钟◎乌龙茶(无糖)：一罐350克热量0大卡/无需运动◎火腿蛋三明治：热量262大卡/需慢跑52分钟◎猪肉汉堡：一个热量420大卡/需慢跑一小时24分钟◎中杯奶茶：一杯热量112大卡/需慢跑22分钟◎腐皮寿司：二个90公克热量17大卡/需骑脚踏车57分钟◎花寿司：二个85公克热量145大卡/需骑脚踏车48分钟◎天妇罗：一份热量480大卡/需骑脚踏车2小时40分钟◎传统喜饼：半块热量930大卡/需做家事6小时◎苏打饼乾：六片热量135大卡/需做家事45分钟◎双胞胎：一个热量690大卡/需做家事3小时50分钟◎牛奶糖：六颗热量128大卡/需骑脚踏车43分钟◎柠檬小泡芙：一盒65公克热量360大卡/需骑脚踏车2小时◎巧克力棒：一盒约30支热量400大卡/需骑脚踏车2小时13分钟◎口香糖：一条7片热量70大卡/需骑脚踏车23分钟◎莲雾：2粒热量19大卡/需慢跑4分钟◎木瓜：半个热量76大卡/需慢跑15分钟◎芭乐：一个热量192大卡/需慢跑38分钟◎鲁肉包子：一个热量192.5大卡/需游泳46分钟◎凉面：一盘热量300大卡/需游泳1小时12分钟◎肉松御饭团：一个热量201大卡/需游泳48分钟◎黑枣乾：热量238大卡/100g/需骑脚踏车79分钟◎葡萄乾：热量303大卡/100g/需骑脚踏车101分钟◎芭乐乾：热量465大卡/100g/需骑脚踏车155分钟◎老牌口香糖(青箭)：12大卡/一片/需做家事6分钟◎新包装口香糖(波尔)：8.5大卡/片/需做家事4.5分钟◎无糖口香糖(extra)：8大卡/片/需做家事4分钟◎鸡块餐：300大卡/6块/需游泳17分钟◎苹果派：250大卡/一个/需游泳15分钟◎玉米浓汤：39大卡/杯/需游泳2分钟◎奶油吐司：117大卡/片/需慢跑30分钟◎火腿沙拉三明治：210大卡/一个/需慢跑52分钟◎冰岛鳕鱼三明治：373大卡/一个/需慢跑93分钟◎鸡蛋蜜豆奶：150cc/需做家事55分钟◎木瓜牛奶：500cc/需做家事126分钟◎巧克力牛奶：300cc/需做家事77分钟◎猪肉水饺：15颗热量636大卡/需跑步159分钟◎韭菜水饺：15颗热量618大卡/需跑步154分钟◎素食水饺：15颗热量510大卡/需跑步127分钟◎香蕉：热量112大卡/需慢跑22分钟◎西瓜：热量25大卡/100g需慢跑6分钟◎苹果：热量46大卡/100g需慢跑11分钟◎烤秋刀鱼：214大卡/100g/需做家事82分钟◎油清鲔鱼罐头：热量258大卡/罐/需做家事99分钟◎水渍鲔鱼罐头：热量112大卡/罐/需做家事43分钟◎虾饺：25公克/颗热量67大卡/需慢跑11分钟◎炸薯卷：133大卡/条/需慢跑106分钟◎烧卖：25g/颗需慢跑11分钟◎高钙矿泉水：热量28大卡/需慢跑7分钟◎天然矿泉水：0卡路里◎啤酒：热量119大卡/300c.c./需骑脚踏车39分钟◎葡萄酒类：热量75大卡/100ml/需骑脚踏车25分钟主题:◎面筋：热量55大卡/30g/需做家事18分钟◎花瓜：热量24大卡/30g/需做家事8分钟◎鱼酱：165大卡/30g/需做家事55分钟◎红豆麻糬：热量82大卡/个需游泳5分钟◎蜂蜜蛋糕：热量158大卡/个需游泳9分钟◎铜锣烧：热量256大卡/个需游泳15分钟◎鲜奶油泡芙：热量175大卡/个/需游泳39分钟◎巧克力蛋糕/起司蛋糕：热量359大卡/个/需游泳21分钟◎黑咖啡：热量0大卡◎黑咖啡+奶精：热量11大卡/杯/需做家事4分钟◎黑咖啡+糖：16大卡/杯/需做家事5分钟◎黑咖啡+糖+奶精：26大卡/杯/需做家事9分钟◎猪血糕：热量100大卡/片/需跑步4分钟◎蛋丸：热量241大卡/2颗/需跑步48分钟◎筒仔米糕：热量400大卡/个/需游泳23分钟◎水煎包：热量260大卡/2个/需游泳15分钟◎臭豆腐：热量245大卡/2块/需游泳14分钟◎菜脯：热量51大卡/碟/需要骑车12分钟◎花生米：热量372大卡/碟/需要骑车93分钟◎甜豆枝：热量427．7大卡/盘/需要骑车106分钟◎葵花油、沙拉油：热量132大卡/1汤匙/需要骑车44分钟◎橄榄油：热量120大卡/1汤匙/需要骑车40分钟◎清香油：热量134大卡/1汤匙/需要骑车44分钟◎猪肉条：热量319大卡/100克/需看电视4hour◎鳕鱼香丝：热量352大卡/100克/需看电视4小时24分钟◎鱿鱼丝：热量105大卡/50克/需看电视78分钟◎牛烧牛腩：热量192大卡/半包一人份/需要游泳11分钟◎咖哩鸡丁：热量213大卡/半包一人份/需要游泳12．5分钟◎黑胡椒牛肉：热量144大卡/半包一人份/需要游泳8分钟◎蛋黄派：热量238大卡/50克/需要逛街95分钟◎蛋卷：热量56大卡/10克/需要逛街25分钟◎蛋搭：热量246大卡/80克/需要逛街98分钟◎红豆芝麻球：热量173大卡/50克/需要游泳10分钟◎芋泥球：热量17．6大卡/20克/需要游泳6分钟◎芝麻球：热量26大卡/20克/需要游泳2分钟◎稀饭：热量145大卡/碗需要跳绳14分钟◎白米饭：热量280大卡/碗需要跳绳27分钟鲁肉饭：热量407大卡/碗需要跳绳39分钟◎蜜瓜熏火腿：热量190大卡/份需唱歌2小时3分钟你好！闻起来香香的。运动消耗的热量远远大于8个水煎包。咬一口满嘴汤汁，六个水煎包的热量。