女人在这个时期坚持用这些泡水喝，瘦下来不是事！女人在来月经期间|体内的激素

【女人在这个时期坚持用这些泡水喝，瘦下来不是事！】女人在来月经期间，体内的激素分泌水平发生明显的变化，对于消耗脂肪也能够起到一定的作用。尤其是在月经结束后三天，身体对脂肪的分解能力会大大的提高，如果女性朋友抓住这个时期，减肥效果可能会事半功倍。女人月经走后3天是“易瘦期” ，用它泡水喝，轻松变成“瘦美人”

文章图片
女人月经走后3天，是减肥黄金期，用它泡水喝，体重“蹭蹭”降！
葡萄干泡水
我们都知道女性朋友在来月经的时候，身体会流失大量的血液，这样的话很容易会造成钙和铁元素的流失。很容易出现气血不足，贫血的症状，而月经走后三天，坚持每天用葡萄干泡水喝，对于补充体内的钙元素和铁元素具有非常好的效果，能够有利于缓解缺铁性贫血的症状。而且每天用葡萄干泡水喝，还能够有利于促进体内的血液循环，增强新陈代谢速率，加速脂肪的燃烧和分解，让女人的体重蹭蹭下降。

文章图片
无花果叶泡水
提起无花果，相信大家都是非常熟悉的，但是很多人却忽略了无花果叶的功效。在中医的眼睛里，无花果叶具有很强的养生保健价值，对于健胃清肠，缓解便秘具有非常好的效果，所以女性朋友在月经结束后三天可以选择每天坚持用无花果叶泡水喝具，能够有利于促进肠胃的蠕动，及时将体内的毒素垃圾排出体外，而且还能够抑制脂肪的吸收，起到很好的减肥瘦身的功效。

文章图片
你还知道在日常生活中有哪些食材能够起到很好的减肥功效吗？欢迎在下方评论区分享您的经验，也可以关注小编，感谢您的阅读和支持，祝你减肥成功。