什么病会引起头晕「冰淇淋头痛」是一种病？ _冰淇淋

【什么病会引起头晕「冰淇淋头痛」是一种病？】

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冰西瓜、冷饮、冰淇淋简直是解暑佳品，尤其是口中众多的冰淇淋，大口进嘴爽到不行~
不知大家有没有感觉，每次吃完冰淇淋，头痛就来了，是吃太多了吗？
这种现象在医学上称为「冰淇淋头痛」，多半是冷冻食物接触舌头后引发的连锁反应。

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冰淇淋头痛来散都快，不必恐慌「冰淇淋头痛」又叫冷刺激头痛、脑冻结，这种头痛很常见，偏爱冷饮的儿童、青年以及偏头痛患者都容易受影响。
冰淇淋头痛机制不少朋友表示进食冰淇淋会产生剧烈头痛，亦有颞侧、额部或后眶内表现瞬间刺痛和疼痛难耐。
凡事有例外，还是有人大口吃冰淇淋也没经历过冰淇淋头痛的。
当大量、快速地进食过冷食物，可给口腔黏膜造成强刺激，引起头部、脸部的肌肉血管收缩与舒张，刺激疼痛感受器，继而引发神经性头痛。

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30~60秒抵达疼痛巅峰这种冰淇淋头痛来也快散也快，一般吃下几口便开始出现，30~60秒抵达疼痛巅峰，通常不超过5分钟，但因人而异。下次吃冰淇淋，可以掐表看下持续时间~
有朋友开始恐慌，这现象是不是身有疾患的征兆。害，熬夜时不见你们想那么多？
一般情况下，冰淇淋头痛是因冰冷刺激产生的现象，不必过于恐慌哈。想要愉快吃又不用承受头痛，还是有办法避开的~

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如何预防「冰淇淋头痛」虽然冰淇淋头痛无害，但头痛这种不适体验，还是少有为妙，慢点吃可预防此现象发生。
切勿大口吞咽冰西瓜、冰淇淋、冷饮，可先将食物放嘴里含一会，待口腔适应温度后再进行咀嚼吞咽，可有效预防头痛发生哦~

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如果头痛已经发生，缓解疼痛可按以下三步走：
1. 停止进食冷食如果出现冰淇淋头痛的症状，首先要停止再吃冰淇淋，别让「冰寒」再持续攻击你了......
同时可用手反复按摩疼痛部位，以缓解血管、肌肉收缩导致的疼痛。
2. 提高口腔温度喝一些温的茶水让口腔暖和起来，如实在没有温水喝，也可采用卷起舌头，压住上颚或是用手捂住口鼻，快速呼吸等办法来提高上颚的温度以缓解头痛。
3. 按压穴位通过按压太阳穴及其附近的颞动脉，减缓血管的跳动频率，也能有效帮助缓解头痛症状。

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温馨提醒，如果头痛症状特别严重，或持续了很久仍未见缓解，建议到医院的神经内科就诊，在医生的指导下服用止痛药。
酷暑难忍该如何解暑?一口冰淇淋一时爽，但一直吃冰淇淋真不会一直爽......
除了高热量、高糖以外，冰淇淋所能提供的水分也非常有限，仅约50ml左右，真心不适合作为解暑食物。
夏日解暑，最好的办法莫过于——
多喝水多喝温水多喝白开水不仅是寒冷食物的刺激，夏日排汗增多，身体容易脱水，这也是引起头痛的主要因素之一。
每天应喝水1500-1700ml健康成人每日的饮水量，应达到1500-1700ml，少量多次，别等口渴时再喝水。
此外，茶水也是很不错的选择，不加糖的绿豆汤也不妨来一碗哟，老少皆宜~

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