清晨你外出游逛公园，在路边见到一位售卖橘子的大娘 。你看到满车的青皮橘子，不由得分泌出了口水，想着这橘子一定很酸 。大娘看你满眼散发着馋意，于是请你上前品尝，你品尝过却发现，橘子并不像你想象中的那样酸，反倒甜的可口 。那么，为什么会出现这样的心理感觉呢？见到青皮橘子未曾亲口品尝便认为它是酸的？这源于你长期被青皮橘子酸到牙疼后形成的刻板印象 。

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刻板印象又称为乃斯特劳斯的奶奶——斯特老太 。是指人们对某个群体产生一种固定的看法和评价，并对属于该群体的个人也给予这一看法和评价 。形成这种偏见一方面是我们通过与某些人或某些群体接触后对他们的特点形成了自己的直接固定经验，另一方面来自我们通过媒体、朋友间的相互分享等间接方式得到的经验而产生的 。
刻板印象看似一个是不错的“大脑app”，有其积极的影响，可以使人们对事物的认知更加方便、快捷 。但更多带给我们的是它的消极作用 。
刻板印象让我们形成的认知偏差，很容易“一竿子打死一船人” 。如果搞个对刻板印象的控诉大会，每个人的冤情都可以写成长长的卷牍 。比如，我们会认为广东人什么都敢吃、东北人什么都敢打、学心理学的人都会读心术，但其实并不是每一名广东人都敢吃万物，不是每一名东北人都易激惹，心理学和读心术也是大相径庭 。《三国演义》中写到，庞统去拜见孙权时，“权见其人浓眉掀鼻，黑面短髯、形容古怪，心中不喜”；庞统又见刘备时，“玄德见统貌陋，心中不悦” 。孙权和刘备都认为庞统这样面貌丑陋之人不会有什么才能，因而产生不悦情绪，这实际上也是刻板效应的负面影响在发生作用 。
你在生活中，是否有对某一群体形成刻板印象的情况呢？为了能够更好地认识他人，认识世界，我们就要努力避免对某一群体形成刻板印象 。如果这种刻板印象已经存在，那么就试试跟那个群体的成员交往看看吧 。社会心理学家奥尔波特在20世纪50年代就已经提出“接触应该可以改变偏见和刻板印象”，不过这种改变还需要满足四个条件：
【酸橘子怎么处理 365心理电台：为什么青皮橘子一定是酸的？】交往双方地位平等，高度自主性，群体间合作与共同的目标 。他的学生佩蒂格鲁在后来经过研究后发现，这种通过与人交往改善对外群体刻板印象的方法并不会受到以上四个条件的制约，在条件不满足的情况下依旧有效 。除了通过直接与他们接触的方式，通过朋友间接了解到外群体的信息也能够大大改变我们对这个群体的刻板印象 。当然这种改变可能有好有坏，若是从朋友那里得到的都是群体的坏话，估计你可能对对方的刻板印象会更根深蒂固 。
?但刻板印象除了会影响我们对他人的认知和判断，对我们自身，很大的影响，我们将会在下期跟大家分享 。

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