孩子睡觉时摸大人胸（妈妈睡不着觉怎么办呢） _睡觉

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最近，芽芽妈的闺蜜丽莉吐槽了一件让她感到烦心的事情。
丽莉的孩子两岁多了，自从给孩子断奶以后，宝宝虽然不吃母乳了，睡觉时却还是离不开妈妈。
每天晚上躺在被窝里，不是摸着妈妈的脸，就是要摸妈妈的鼻子，丽莉被摸得不舒服，呵斥了宝宝几次，可孩子就是改不了，不摸着就浑身难受一般不肯睡觉。

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眼看着孩子就要上幼儿园了，丽莉很怕孩子这是有什么心理问题，孩子终将有离开自己独自生活的一天，不可能走到哪里都要把妈妈带着吧？
心理学家分析，如果一个人从小就缺乏父母长辈肢体上的拥抱、爱抚等，那么他便会患上皮肤饥渴症。
什么是皮肤饥渴症？
肌肤饥渴症（skin hunger）也叫“触觉剥夺”，是情感剥夺的一个方面。当我们想要的触摸量和实际收到的存在差距时，就会感到皮肤饥渴。
就像肚子饿了需要食物，皮肤饥渴让我们意识到日常生活中接触的缺乏。

人对接触的需求是与生俱来的。
触摸是我们的第一语言，有着不可替代的疗愈功能。
皮肤则是人体最大的器官，平均一平方厘米的皮肤上就有上百个神经末梢，当其中一个神经末梢受到刺激时，信号就会发送到大脑。拥抱和爱抚，本就是不可或缺的生命体验。

皮肤饥渴症是一种心理疾病，严重起来，不仅会没有安全感，还会变得自卑、懦弱、欺软怕硬。
孩子为什么会有“皮肤饥饿”呢？
1.缺乏安全感
很多父母由于工作及私人的原因，常常会出现忽略孩子的情况，这也就导致了孩子渐渐地渴望被关注、渴望被爱。

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与此同时，孩子又极怕父母离开，这便是极度缺乏安全感的体现，也是引起孩子“皮肤饥饿”的重要原因。
2.性格孤僻、胆小

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由于家庭温暖的缺失，孩子在长期独自生活的环境下，性格便愈发的趋于孤僻内向、不喜与人交流，会变得胆小自卑、缺乏自信，唯有不停的靠近父母，不停地与父母的身体有所触碰，才能使孩子感受到些许的自身价值与温存，久而久之，孩子便患上了“皮肤饥饿”的问题。
如何科学合理地解决“皮肤饥饿”？
心理学家针对这个问题，给出了两个关键词：参与、方式。
1
参与
在孩子小时候，尽量多和孩子亲密接触，比如捏捏孩子的脸，温柔地和他对视一下，然后抱抱他，轻轻摇晃一下，与孩子进行充分地互动。

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2
方式
不仅要经常对孩子进行抚触，抚触的方式也非常重要。比如现在孩子还小，如果我们父母的力度太大，或是眼神太犀利，孩子也会受到惊吓，要切记：温和第一。每次对孩子抚触10-20分钟左右即可，如果孩子被摸够了，就让他去玩，或是给孩子喂奶。同时也要注意，屋子最好保持在室温，否则太冷或太热孩子都会感到不舒服。

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今日话题：你家孩子也“皮肤饥饿”吗？你是怎么解决的？
参考文献
[1].让宝宝远离“皮肤饥饿”:从拥抱开始[J].父母必读,2015(11):149.
[2]杨春香.宝宝的皮肤会“饥饿”[J].健康博览,2009(11):38.
【孩子睡觉时摸大人胸（妈妈睡不着觉怎么办呢）】[3]杨少明.消除儿童的“皮肤饥饿”[J].教育导刊.幼儿教育,2006(04):48.

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