感觉自己不够优秀（怪自己不够优秀） _自己

【感觉自己不够优秀（怪自己不够优秀）】这两天在办公室里我和黄老师在整理案列，是的快到了季末，要提交典型案例报告了，工作艰难，容不得我偷闲半刻。可能有些姐妹不了解，我们依恋情感一直在试图寻找更快捷，更精准的情感治愈方法，这些年来一直在建立我们的情感案例数据库，每个季度的季末，情感导师们都会提交手里自认为典型的情感案例，再有资深情感导师投票，选出最具代表性的录入数据库内，这些案例数据将是支撑我们情感修复方案的骨架。
至于为什么才十一月我就在整理案例了，当然是工作前置才不会让自己手忙脚乱啦。现在很多年轻人会觉得工作杂乱、繁琐，不妨试试工作前置这个方法，把之后会做且重要、又能寻到规律的工作先做上，这样事到临头你只需要些微修改，工作就能轻松完成了。

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扯远了我们说回正事，今天给你们唠一个我不够优秀，所以不敢去挽回的故事。
这个案例我打算放到季末经典案例里去提交，故事的主人公是一姑娘，普通家庭、普通长相、普通收入、普通经历，用她的的话说她就是那种普通的扔进人群里再也找不到了的普通人。但不知道为什么她却找到了一个很优秀的男朋友，家境优越，人长的帅，性格还好，工作也不错，两个人在一起后姑娘就陷入了自卑和恐慌中。
自卑自己这么普通根本配不上男朋友，恐慌着男朋友可能会离开，当男朋友真的离开她的时候她反而松了口气，觉得果然如此，我这么普通，不够优秀，是配不上他的。但是她又不甘心，因为这姑娘确实很爱她男朋友，找到我的时候她是处于一个非常丧的情绪中的，既想挽回又不够自信，害怕自己被拒绝，然后就会陷入自我厌弃的情绪中。

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姑娘自己也去看了很多开解自己的文章、视频，以前也为了能够配得上男朋友尝试着去做出改变，然而越是这么做就越能感觉到差距，还会产生抵触心理，渐渐地姑娘也就放弃了。
这种典型的想要又怕的情绪其实很有趣，这是人性中最为普遍的利己状态，想要得到，又害怕失去，那么不动是不是就不会失去？想要克服它其实很困难，因为人的心情是随着人事物改变而改变的。
那我们该如何去克服呢？改变自己让自己变得优秀当然是对的，但是我们该分清主次，把主谓语序调整一下，我们变得优秀是为了自己，不是为了配得上谁。

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找到情绪价值点，我们要知道感情当中虽然存在强弱，有主导或者被主导的关系，但是既然是一个交互关系，当然每个人的存在都是有价值的，你找到这个价值点，并且科学的去放大，又怎么会觉得在关系中你处于弱势呢？
美好的恋爱关系，更多的是取决于情绪价值，你给的情绪价值更高，对方和你在一起会更愉悦，离开你的几率就越小。明白了吗？