世界卫生组织推荐的食物（世卫组织推荐新型伤寒疫苗） _卫生组织

宝宝生病，最让我们焦虑的，莫过于发烧了。
宝宝一发烧，宝妈的心就像坐过山车，跟着体温七上八下的，自己往往也乱了阵脚。
前不久， 6个月大的宝宝因高烧不退，在村卫生所接受了灌肠治疗，结果烧没退下来，反而病情越来越重！家长赶紧到了武汉儿童医院。
检查结果让大家吓了一跳：宝宝心脏、肾脏、肝脏受损，甚至出现了急性肾功能衰竭！

文章插图
现在，宝宝每天要做10几个小时的透析，通过机器维持生命，将来还可能要肾移植
......
一次小小的发烧，毁了一个幸福的家庭。
○ 灌肠治疗能够退烧吗？
○ 那些物理退烧还能不能用了？
○ 烧到38.5℃ ，才能吃退烧药吧？
○ 吃了退烧药，还是反复发烧怎么办？

准备好小本子，咱们马上开课！
“灌肠退烧”到底可行不？
所谓“灌肠退烧” ，就是把药物通过导管从肛门注入到肠管内，以此来达到降温的目的。
我们不推荐插管灌药，主要是因为副作用多：
①宝宝的肠壁薄弱，有穿孔、出血风险；②药物成分复杂，剂量五花八门，容易造成肝肾功能损伤；③没有皮试环节，会增加过敏风险。

文章插图
所以，如果药品说明书中没有写明可以直肠给药，同时还有其他退烧方式替换，不要轻易对宝宝进行灌肠退烧，各大正规医院也不推荐！

宝宝发烧护理
1. 先测宝宝的体温
通常，我们会使用电子温度计和耳温枪（不推荐水银体温计），来给宝宝测体温。
宝宝各个部位的发热体温不同。根据美国儿科学会，如果额温、耳温、肛温≥38℃ ，口温、腋温≥37.5℃时，就认为宝宝发烧了。

2. 看他的精神状态
不要死守38.5℃ ，重点看他现在有没有难受！精神状态还不错，能吃能玩也能睡，即使超过了38.5℃ ，也可以先观察。
● 适当增减衣物
我们可以随着宝宝的体温变化，帮他灵活增减衣物，总之，怎么舒服怎么来！
在体温上升期：宝宝的体温不会太高，会觉得冷、手脚发凉，这时，可以给他打开空调、适当穿衣穿袜；
在体温下降期：身体会通过排汗把体温降下来，宝宝会觉得热，这时，就给他适当脱减衣服、增加散热。

文章插图
所以，宝宝的那一身汗是他发烧到一定程度，自发散热的结果，并不是悟出来的！
把宝宝裹成一个北极熊，不利于他散热，反而会迫使体温升得更高，出太多汗导致脱水！
● 及时补充液体
多补充母乳、牛奶、白开水、果汁、鸡汤等，帮他补充流失的水分。饮食上，需要一些好消化、有营养的流质食物，帮助身体对抗疾病。
酒精擦身、温水浴、退烧贴、暖水袋等，费力不讨好，就别再折腾宝宝了，宝宝生病期，需要多休息！

【世界卫生组织推荐的食物（世卫组织推荐新型伤寒疫苗）】3. 正确吃退烧药
一般来说，宝宝因发热表现出头晕头痛、四肢酸痛、情绪低落等各种不适，体温≥38.5℃（腋温）时，可以考虑吃退烧药。
对于儿童感冒发烧，目前，世卫组织仅推荐2种退烧药：对乙酰氨基酚和布洛芬。

文章插图
科大大建议：
① 分情况用药。普通感冒、手足口、疱疹性咽峡炎引起的发热，首选对乙酰氨基酚；幼儿急疹、流感引起的高热，可以考虑布洛芬；
② 单一用药即可。如果不得不交替使用，请先咨询医生，以免发生用药错误；
③ 能口服就口服。一般情况下，退热栓更多适用于无法口服药的特殊状态，不用作首选；
④ 感冒药+退烧药，很容易过量！相当于同一种药物吃了两次，对宝宝副作用大。
⑤ 如果体温控制住了，或在38.5℃以下，且精神状态好时，就可以考虑停药。

阿司匹林、尼美舒利、安乃近、复方感冒药、中成药、退烧针等，都不推荐！

宝宝发烧常见5个难题
① 宝宝吃了退烧药，还是反复发烧，接下来要怎么做？
精神状态还好，继续观察。
通常情况下，宝宝发烧持续3-5天，是正常现象。接下来， “观察精神状态+按时服用退烧药”即可。
② 晚上11点，宝宝的体温升到了39.5℃ ，接下来要怎么做？
赶紧叫醒他吃退烧药！
宝宝熟睡时，不建议叫醒吃药。但高热（体温＞39℃）下不可能自身退热，需要退热药干预，所以，最好把他叫醒吃药！

③ 宝宝刚满6个月，早上腋温38.5℃ ，接下来要怎么做？
看精神状态，不好的话，吃点退烧药。
体温在38.5℃ ，精神状态还好，可以先观察；精神状态不好，因刚满6个月，建议首选对乙酰氨基酚。

④ 早上7点，孩子吃完药之后体温终于降到了37℃ ，应该如何护理？
给他喂点小米粥、青菜
当宝宝身体舒服一点、有食欲的时候，应该给他喂点清淡、易消化的食物，少吃多餐。

⑤ 宝宝吃了退烧药，体温降下来了，但没过多久又升上去了，应该如何做？
4-6小时后，再继续吃退烧药
如果宝宝吃药后，过了4小时体温又回升，这时可以继续喂同一种药；如果没到4小时体温就回升，可以继续“补充液体+增加散热” 。
科大大叨叨叨：
不要总盯着38.5℃ ，还要看他精神状态，宝宝难不难受，宝妈最清楚了。
护理时，该穿穿该脱脱，怎么舒服怎么来！宝宝难受了，就来点退烧药，让他舒服些！
【科学家庭育儿】国家级出版传媒机构专业团队，联合百名育儿专家与万千家庭一起，专注宝宝的早教、智力开发、性格培养、情商教育、家庭亲子关系处理
更多育儿难题，关注【微信公众号：科学家庭育儿】