经常口干舌燥是怎么回事？口干该怎么办呢？其实 ， 口干多数是生理性的 ， 容易治疗 ， 以下 ， 这些食物就可以解决口干问题 ， 你可以试试 。
口干吃什么好
多喝水
要注意补水 。多吃些粥、豆浆 ， 多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物 。
特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺清燥等功能 ， 很适宜有内热 ， 出现肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干结的人吃 。

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鸭肉
【夜里口干怎么解决（口干舌燥有什么办法）】鸭肉性平 ， 味甘咸 ， 是一种滋阴清补食品 。《随息居饮食谱》中称它能“滋五脏之阴 ， 清虚劳之热 。
”干燥综合征患者常用鸭子煨汤喝 ， 最为有益 。
鸭蛋亦属养阴食品 ， 《本草备要》载：“鸭蛋能滋阴 。”故食之亦宜 。
乌梅
乌梅味酸 ， 能敛浮热 ， 好唾口干者 ， 虚火上炎 ， 津液不足也 ， 酸能敛虚火 ， 化津液 ， 所以主之也 。”干燥综合征病人 ， 宜用乌梅同冰糖煎水 ， 自制成乌梅汤 ， 又酸又甜 ， 酸甘化阴 ， 饮之尤宜 。



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鲜柿子
鲜柿子 ， 甘寒养肺胃之阴 ， 宜于火燥津枯之体 。”干燥综合征的病人宜吃柿 ， 能收到清热、润肺、止渴的效果 。

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